Холодец2
В детстве, когда купалась в ванной, любила лечь по горло в воду и замереть, чтобы вода становилась без волн, гладкой-гладкой. И представляла, что я холодец. Визуализация сработала. Мне 27, рост 160, вес 120. Я холодец.
2 поста-ответа
раскрыть ветку (39)
раскрыть ветку (27)
раскрыть ветку (25)
раскрыть ветку (22)
На самом деле, я не постебаться сюда пришел.
Я тоже был пухлым, и не мог сбросить вес. Пока не получил охрененную мотивацию.
Вот тогда дело сразу сдвинулось с мертвой точки.
раскрыть ветку (21)
раскрыть ветку (16)
Лишний вес - это реальные проблемы со здоровьем. Я после перелома позвоночника разжирел и стал весить чуть больше 120 кг при росте 185. Это был ад. Реально ад: ходить тяжело, трахаться тяжело, член визуально потерял пару сантиметров длины от жировой складки, начали лезть волосы. А заниматься спортом нельзя из-за ограничений из-за позвоночника. Причем жирел из-за того что после операции убил обмен веществ антибиотиками.
Сейчас вешу 96. -30 кг. Помогли бактерии для кишечника и подсчет калорий. Но похудение заняло больше 3 лет.
Скажу прямо: лишний вес - это риск ранней смерти и куча проблем.
Надеюсь у вас пост - это смешнявочка не имеющая к реальности отношения. Если нет - срочно к нутрициологу. В сети есть бесплатная помощь от них. Многие во время обучения консультируют, чтобы набрать базу для работ своих.
раскрыть ветку (15)
раскрыть ветку (4)
Вот блять и доехали, раньше подобные обрыганские паблики забирали отсюда контент туда, а сейчас наоборот, Дуров блять верни стену нахуй!!!! 111
раскрыть ветку (1)
Шо? Всегда 95% было пижженого контента. Сейчас стало ну 98%. Или спиздить с 9гага более почетно чем с вк?
раскрыть ветку (6)
Бифидумбактерин. Моему мужу помогло так, что он пьёт молоко коровье домашнее без последствий типа "от туалета не отхожу". До этого жил на Камчатке, в Москве, никакого "живого молока" не пил.
раскрыть ветку (3)
Так все индивидуально. Мне антибиотики побили сильно микрофлору. Сдавал мазки, выписывали какие-то порошки. А стандартные типа линекса не помогали.
раскрыть ветку (1)
Заниматься спортом можно, главное не с весами. Но того веса, что у вас есть достаточно для занятий, можно "играть со своим весом" и кардио без фанатизма
раскрыть ветку (1)
БАДы, которые делает фирма, позиционирующая себя как применяющая охеренно крутые биотехнологии, а на деле просто арендует производственные помещения на территории Вектора в Кольцово под Новосибирском. И к федеральному центру вирусологии и биотехнологии никакого отношения не имеет. К их технологиям тоже.
Извините,а как вы получили мотивацию?Я вот две недели занимаюсь по двум приложениям,скинул 3 кг,но мотивация уже начинает пропадать,а я бы хотел ещё хотя бы столько же скинуть.Когда смотрю в зеркало,кажусь нормальным,но если посмотреть вниз,то ноги и хуй не видно,видно пузо.
раскрыть ветку (3)
Я в 2010 с женой в Европу поехал. Германия -> Франция (юг) + Корсика -> Испания. А там почти нет жирных, и мужчины, в большинстве своем, умеют одеваться. А женщины в Испании вообще огонь, каждая вторая - красотка. Посмотрел я на европейцев, и получить стройное тело стало сильной мотивацией для меня.
Как приехал домой, на жирок свой люто ополчился, пока не согнал, не останавливался.
Как приехал домой, на жирок свой люто ополчился, пока не согнал, не останавливался.
Мотивация долго тянуть вас не будет. Привычка сделает куда больше. Если найдёте режим, который сможете выдерживать долго (дефицит калорий + повышение активности такие, что работают, но не вызывают ненависти), то и похудеете.
3кг за две недели это как-то максимально небезопасно. Может и мотивации оттого и нет, что вы упахиваетесь и вам слишком тяжело?
