Как выполнить диагностику ПК⁠⁠

Тут очень похоже на проблему с диском или ОЗУ на самом деле, чем процессор.

Вот примерный список действий который можно проделать, от простого к сложному:
1. Скачиваешь программу AID64, запускаешь тест стабильности системы, наблюдаешь на графике температуры и тротлинг у процессора, разобраться легко. Если температуры поднимаются выше 90 это плохо и требуется почистить ПК и заменить термопасту.

2. Скачай программу Crystal Disk Info, проверь состояние дисков, если они оба в хорошем состоянии, то обрати внимание на параметр Bad Sector или нестабильные секторы. Если они есть это плохо.

3. Скачай программу Victoria, проверь оба диска на наличие bad секторов. Если они имеются диск на выкид скорее всего. Пройди тест несколько раз, возможно проблему обнаружишь.

4. Скачай FurMark, прогони минут 20-30 видеокарту, проверь на наличие проблем.

5. Зафиксируй время когда были проблемы. В винде есть логи, называются "Просмотр событий", открой его и посмотри зафиксировала ли система ошибка во время тормозов.

6. Скачай образ MemTest, установи его на флешку с помощью Rufus например. Попробуй провести тест оперативной памяти, загрузившись с флешки. Если обнаружиться хотя-бы одна ошибка, то на выброс плашку памяти.

7. Переустанови систему на SSD, учитывай, что процессор очень слабый, и Windows 10 будет работать плохо.

Если и это не поможет, то проблема возможно аппаратная, потребуется уже лезть в корпус и поочередно вытыкать комплектующие и тестировать.

Тут очень похоже на проблему с диском или ОЗУ на самом деле, чем процессор.

Вот примерный список действий который можно проделать, от простого к сложному:
1. Скачиваешь программу AID64, запускаешь тест стабильности системы, наблюдаешь на графике температуры и тротлинг у процессора, разобраться легко. Если температуры поднимаются выше 90 это плохо и требуется почистить ПК и заменить термопасту.

2. Скачай программу Crystal Disk Info, проверь состояние дисков, если они оба в хорошем состоянии, то обрати внимание на параметр Bad Sector или нестабильные секторы. Если они есть это плохо.

3. Скачай программу Victoria, проверь оба диска на наличие bad секторов. Если они имеются диск на выкид скорее всего. Пройди тест несколько раз, возможно проблему обнаружишь.

4. Скачай FurMark, прогони минут 20-30 видеокарту, проверь на наличие проблем.

5. Зафиксируй время когда были проблемы. В винде есть логи, называются "Просмотр событий", открой его и посмотри зафиксировала ли система ошибка во время тормозов.

6. Скачай образ MemTest, установи его на флешку с помощью Rufus например. Попробуй провести тест оперативной памяти, загрузившись с флешки. Если обнаружиться хотя-бы одна ошибка, то на выброс плашку памяти.

7. Переустанови систему на SSD, учитывай, что процессор очень слабый, и Windows 10 будет работать плохо.

Если и это не поможет, то проблема возможно аппаратная, потребуется уже лезть в корпус и поочередно вытыкать комплектующие и тестировать.

На троттлинг по перегреву похоже.

OpenHardwareMonitor гуглиться, установки не требует. Посмотри температурные датчики, скорее всего перегрев. Железо возрастное, вероятно тупо пылью всё заросло. Или стоит между столом и стеной и воздух нагретый вокруг себя гоняет, охлаждаться некуда.

>> закономерность

Отключить от интернета, кабель выдернуть, может ещё майнер сидит, нагружает. Загрузка с флешки и антивирь любой.