Где кнопка?⁠⁠

Часто сталкиваюсь с рассказами людей, которые пишут про управляемые изменения в жизни. И им предшествует нахождение/прохождение некой точки - события, после которого всё изменилось. Например, «я увидел на весах цифру 100 и понял, пора меняться», «я услышала фразу и осознала, что я так больше не хочу», «это событие стало последней каплей» и т.п. А у меня такого события-триггера (кнопки) никогда не было. Кто нибудь знает как найти этому кнопку? Жизнь плавно портится, я привыкаю и смиряюсь. И ничего не делаю. Хочу похудеть, сменить место жительства, выучить английский, ну вообщем полный набор современного человека))) но лежу на диване и читаю Пикабу ((