Быть папой⁠⁠

Давно хотел свести некоторые мысли по поводу появления ребенка в жизни мужчины в отдельный «подготовительный» пост для тех, кто ещё только готовится стать папой. Мне кажется, это настолько сложное событие в жизни, настолько уникальное и разное для каждого, что подготовиться просто невозможно. Но я попробовал описать то, что в моём конкретном случае поменялось, и вдруг это поможет кому-то легче воспринять какие-то будущие трудности.
Дисклеймер: Пост нацелен только на тех парней, кто готовиться сейчас стать отцом и кому интересно, что же изменится в жизни, к чему готовиться или наоборот не готовиться. Я не психолог, и основывался только на своей ситуации, которая зависит от каждого конкретного мужчины и обстоятельств, в которых он подходит к отцовству. Возможно у вас будет также, а может быть - и совсем по-другому.

1. Кардинальное изменение формата жизни.
   Да, вот так банально, но раскрою суть: на опыте наблюдателя (когда у друзей/родных уже есть ребёнок) это вроде бы и так понятно - скоро появится малыш с его собственным бытом, подгузники-пелёнки-крики, отсутствие сна и так далее. Но вот сам масштаб изменений всё равно не виден на этапе «до». Важно понимать, что новый человек как минимум первые несколько месяцев на 100% будет требовать от тебя полного вовлечения, его жизнь и поведение будут регулировать всю твою жизнь, от и до (не считая время на работе, конечно). Да, ситуации разные, можно абстрагироваться и полностью доверить ребёнка жене и родным, но если ты хоть сколько-то вовлеченный отец (или хочешь таким быть) и ребёнок желанный - это кардинальное изменение формата точно произойдёт. Ты и твое личное время будут зависеть от режима новорождённого, и это нужно будет принять, подстроиться, измениться, а ещё лучше - адаптироваться и получать кайф от того, что происходит. А ещё конечно же происходит внутренняя смена фокуса с себя и своей жизни на жизнь другого человека. Этот факт тоже может быть тяжелым для кого-то и его не избежать, если только ты не планируешь стать «капитаном дальнего плавания» и свалить в закат. Любил поспать на выходных до обеда? Забудь, как минимум на несколько лет до самостоятельности ребёнка. Привык, что на кухне всегда чисто и порядок? Отвыкай, и привыкай к тому, что бардак это нормально, если от этого не страдает здоровье ребёныша. Ну и так далее. Всё поменяется, 100%.

2. Абсолютно новый человек с базовыми настройками (а точнее вообще без них).

   Я здесь про тот факт, что новорождённый ребёнок вообще ничего не может, не знает и не умеет. Хотя может, но только на своем "малышковом" уровне. Лично для меня это осознание потребовало усилий. Например, всякие физиологические особенности первых недель про срыгивание, странные какашки, затягивающийся череп и так далее - об этом конечно будет и должна знать в первую очередь мама, но для меня как для папы эти факты были настоящими открытиями. Ещё сюда же - меня очень удивляет (до сих пор) отсутствие у ребенка базы вполне себе привычных для взрослого человека явлений типа гравитации или физики вещей, тех базовых концептов, о которых ты совем не задумываешься, будучи обычным взрослым. А для ребенка всё, что происходит вокруг и с ним - это новые, абсолютно неизвестные явления. Пример: ты же знаешь и понимаешь, что стены и мебель - твёрдые чаще всего, но какие-то вещи могут быть мягкими, типа дивана. Или что вода в стакане - никуда не утекает, а на столе - утекает. А новый человек с нулевыми "настройкаи" эту разницу вообще пока не знает и только-только осознает, поэтому, например, тыкнуться головой в диван и в стену во время игры - вполне себе одинаково инетресные действия для ребенка, но с разными последствиями для головы:) К чему этот пункт - если вовремя не понять это абсолютное отсутствие самых базовых концептов, то можно сильно триггериться от нарушенных ожиданий, что мелкий должен же себя как-то минимально правильно вести и должен понимать что делать.

   А ведь нет, базы то попросту нету и быть не может без освоения на примерах вместе с терпиливым взрослым рядом.

3. Роль папы.
   Здесь я про то, что с появлением ребенка и смены формата из пункта 1 классно понять, что у папы тоже есть свои «обязанности» и что отец должен быть вовлечённым. Хотя бы потому, что жить вместе с новым человеком 24/7 это крайне тяжелое занятие. Понятно, что у всех разные ситуации в родительстве - у кого-то на подхвате куча родни, живущей в том же доме. У кого-то наоборот, только мама и папа (который работает) и больше никого, даже друзей. Но на мой взгляд, никакой из этих вариантов не должен абстрагировать отца от ребёнка. Надо суметь отвественно понять, что делает мама в какой момент дня и ночи, уметь делать то же самое, а ещё лучше - брать какие-то ритуалы с ребёнком только на себя. Чем раньше это понимание вовлечённости придет, тем легче будет в самые тяжелые моменты. Я, например, купаю сына в 99% случаев, и наше время в ванной - только наше, мама только шампунь и пену на ВБ заказывает. Сюда же - куча других мелких моментов, где моё участие необходимо и к чему я приспособился. Почему я это пишу - иногда становится стыдно за тех мужиков из моего окружения, про которых я слышу то, что они, например, не укладывают детей спать вообще (из принципа или "ну я же работаю" и поэтому его роль отца уже выполненна) или могут позволить себе уехать надолго развлекаться в другой город, оставив жену одну с ребёнком (а то и двумя) просто потому, что захотели. Все люди разные конечно, но моё мнение - мужик должен не просто стать отцом, но ещё и быть им. И когда отец вовлечён, так становится гораздо легче и самому отцу, и маме и, соответсвенно, ребёнку.

4. Финансовая сторона.
   Да, казалось бы банальность опять пишу, и что абсолютно понятно, что ребёнок в семье - это очень много постоянных трат. Но для того и пишу, чтобы будущие папы ещё раз продумали этот момент чуть заранее или пересмотрели свое отношение не только к деньгам, но и к работе. Важно знать, что даже если просчитывать все базовые периодические траты на новорожденного (подгузники, одежда, лекарства, занятия и т.д.), всегда будут возникать дополнительные траты, хотя бы на неожиданное переоборудование в квартире, потому что оказалось, что ребёнку не нужна своя маленькая кроватка-манеж, учтённые в бюджете ранее, а надо сразу покупать большую кровать в детскую уже сейчас, чтобы отладить режим сна. И эта зависимость от наличия денег должна ограничивать всякие «рисковые» затеи типа смены работы, ненадежных инвестиций и тому прочее. Короче, если ты думаешь, что «да нам хватает денег, мы сели и посчитали», то скорее всего не видишь всей картины. Да и не увидеть её заранее. А если денег будет действительно хватать на всё, то это прям классно и вам очень повезло.
   P.S.
   Мужской мозг просто не в состоянии понять тот объём нужных вещей для ребенка, которые надо иметь. Это просто какое-то гигантское количество всякого-разного и список меняется и пополняется в зависимости от возраста:)

5. Бессилие
   Самый, пожалуй, страшный пункт из всего списка. К такому бессилию, мне кажется, совсем невозможно подготовиться, потому что ощутить его можешь только после того, как подержал своего ребенка на руках и понял всю ту ответственность за новую жизнь, которая полностью теперь зависит от тебя. Бессилие - это про редкие ситуации, когда с малышковой болью, истерикой или каким-то другим дискомфортным состоянием своего любимого чада ты как мужчина-отец не можешь сделать ничего. Ни-че-го. Совсем. Никак. Какой-нибудь врач-педиатр может быть может что-то сделать, но не ты как просто папа рядом, который стоит и смотрит на плач и очень хочет помочь. Мама тоже может больше, например дать грудь, чтобы успокоить малыша, а ты - нет, ничего, кроме как просто наблюдать и терпеть, сжав зубы в кулак. И к этому ну никак не привыкнуть. Да, наверняка есть мужики-мастодонты с миллиардом нервных клеток в запасе, которые могут морально принять тот факт, что "он сейчас покричит пару часов и всё пройдет", но это точно не я. Мне всегда нужно что-то делать, как-то реагировать, и частенько бывает, что ну просто ничего не сделаешь в силу неокрепшей неврной системы карапуза и естественного хода вещей. Остаётся только терпеть это ужасное бессилие. И это может быть тяжело.

Пусть с вами и вашими детьми всё будет хорошо, и всем новоиспечённым отцам - сил и терпения. Знайте, мы скоро обязательно выспимся.