Болезнь плечевого сустава.⁠⁠

Уже полгода болит левое плечо.
Знаю, что нужен покой и медикаменты, чтоб вылечить.
Работаю постоянно, поднимаю тяжести.
Хотел поинтересоваться: какой мазью лучше мазать плечо?
Советуют много разных мазей (Жабий камень, Лошадиная сила для суставов). Много на рынке разных лекарств. Хотелось бы послушать отзывы реальных людей: кто/чем лечит суставы, какие лекарства/мази лучше не брать, а какие, может-быть даже и дешевле и эффективней?
Комментарии для минусов прилагаются.