kakvsezaebalo

Зашёл Я тут в магазин освежитель купить. До этого был "Мальдивские мечты", теперь вот "сибирская сказка".
Вот она реальная взрослая жизнь. Мечты и сказки только в туалете и все равно пахнет говном. Взгустнулось.

Усталость, хандра, тревога, желание завыть или дать кому-нибудь в морду без причины, суицидальные мысли и пр. ИДИТЕ К ПСИХОЛОГУ НЕМЕДЛЕННО.

Во первых это не дорого. Я понимаю бюджет у всех разный но найти или в крайнем случае занять на свое психологическое здоровье могут многие. Не нужно искать себе отговорки и придумывать причины не идти. Если бы вам отхуярило пол ноги камазом и вам от этого было бы дискомфортно вы бы пошли к врачу? Думаю да.
Психологическое здоровье не менее важно. Вы испытываете дискомфорт от своей жизни или от самого себя, так же как с ногой ТЕРПЕТЬ это не нужно.

Во вторых вам СРАЗУ станет чуть легче, независимо от терапии вы будете осознавать что занялись этим вопросом, начали что то менять.

Для примера мой случай.
Мне было 28 лет и я ЗАЕБАЛСЯ, заебался настолько что мне не хотелось ничего, кроме как выпилиться.

Однообразная работа, невнятные перспективы, проблемы с отношениями и многое другое не буду вдаваться в подробности.

А оказалось все достаточно просто, Я был в затяжной депрессии. Больше пяти лет жил и не осознавал этого. Для меня настолько привычным стала постоянная тревожность, страх, уныние и пр, что я разучился жить по другому.

Неумение тратить деньги-оказывается у меня из за детской травмы.
Проблемы с отношениями-детская травма которая повлияла на поведение.
Нежелание к чему либо стремиться - детская травма.
Зависимость от компьютерных игр тоже самое.

Спустя три года терапии.
Переосмыслил отношения в целом, избавился к хуям от неприятных, не нужных людей. Друзей которые тебе звонят чтобы только занять денег, от общения с отцом который жизнь мне только отравлял всегда и не участвовал в моем воспитании, спустя годы мозгоебли наконец послал в жопу бывшую девушку, которая каждые пол года пыталась поднять свою самооценку за мой счёт.

Стал вести относительно здоровый образ жизни. Регулярно ходить на спорт, лучше питаться, в разы меньше употреблять алкоголя.

Получил повышение по работе.

И мне все ещё предстоит огромный путь. Я все ещё не умею ставить себе цель более чем на 3 дня вперёд, не умею мечтать о чем то, Я все ещё думаю кем хочу стать. Но я научусь)

Я не говорю что вам будет легко. Изменить свое поведение сложно, изменить свое мышление ПИЗДЕЦ как сложно, но качество жизни от этого растет. Перестаешь существовать и начинаешь жить по чуть-чуть.

Попробуйте) успехов вам