Сам такой же, но заставляю себя.
Обращаюсь ко всем мальчикам и девочкам 35+, заставляйте себя кушать арбузы! Это очень хорошая профилактика. Относитесь к этому как к экономии десятков тысяч в будущем на лекарствах.