Эксперты по бегу, кто в теме?
С недавнего времени начал бегать по вечерам. (Чуть меньше месяца назад).
И спустя неделю взял небольшой рекорд 6 км, на следующий день решил пробежать побольше, и как оказалось пробежал 9 км.
Так вот, вопрос увеличивая расстояние пробежек я смогу увеличить свой темп на малых дистанциях? Или все же лучше бегать по 3 км, но максимально быстро?
Нужно именно, чтобы я быстро бегал на малых дистанциях, конкретно 3 км.
И я бы выбрал бегать мало но быстро, однако бегать далеко но в среднем темпе мне нравится больше, тем более как ни странно устаю меньше.
Спроси Пикабу
7.1K пост6.1K подписчика
Правила сообщества
Подпишись на наше сообщество, если тебе понравилась публикация. Или добавь нас в игнор, если нет.
Правила:
1. Задавая вопрос в посте, используйте открытые вопросы (те, которые не предполагают коротких ответов «Да/Нет»)
2. Создавая пост-ответ, убедись, что делаешь это ответом, иначе нам придется вынести пост за несоответствие тематике соо.
3. Подборкам, созданным на основе вопросов пользователей, тут самое место.
4. Посты с призывами поделиться историей, цифрами (пример), картинками, рекомендациями, тоже относятся к тематике соо (если будет перегиб, то пересмотрим данный пункт).
4. В сообществе не место для политики и вопросам по сайту/модерации. Для этого есть профильные сообщества.
5. Не допускаются оскорбления авторов только за наличие вопроса.
6. В сообществе допускается размещение подборок из ответов на вопросы в других постах или постах самого сообщества, только убедитесь, что до вас этого никто не сделал.
7. Предложения по доработке правил и направлению развития сообщества принимаются 24/7.