Выздоровление #1
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Сейчас 3 часа ночи. Я легла в 23 часа, проснулась в 2 часа. Бодрая...
Хочу заставить себя сделать реальные шаги к выздоровлению и нормальной жизни. Жизни, которая не кажется мне кинофильмом, которое я смотрю и не проживаю.
1. Сегодня буду писать заявление на отпуск. Который мне, как обычно, не хотели давать. Зачем расходному материалу отдыхать?
Просила 2 недели сейчас и 2 недели на госы и диплом. Обычного очередного отпуска. Фигушки. Тебе жирно. Отдохни недельку сейчас, и недельку потом.
На этой работе каждый отпуск приходится выбивать. Еще и что-то вроде разрешения спрашивать, уходя с работы. Просто смешно.
Ухожу с работы в 20.00. Прощаюсь.
-2805220, а где те-то документы?
Примечательно, почти все еще на рабочих местах.
Когда услышала, что не дадут столько дней, сколько просила, сдержалась с большим трудом.
Придя домой, перезвонила непосредственной начальнице (территориально она в другом городе). Спросила, почему так, это решение вышестоящей начальницы? Да.
Вспомнились рабы на плантациях.
Еще раз объяснила для чего мне этот отпуск. И что по ТК на госы и диплом могу сделать справку-вызов на 4 месяца учебного отпуска.
Мне показалось, она поняла, что я уже на грани и могу просто уволиться. Сошлись на 10 днях сейчас и 2 неделях осенью.
Предвкушаю сегодняшний день. Порцию пассивной и активной агрессии. Но от своего не отступлюсь. Не дадут - уйду. Нет уже ресурса это терпеть. А накопления, слава Богу, есть. Могу где-то полгода не работать.
С такими руководителями нужно держать ухо в остро.
Когда я пришла работать туда 2 года назад, мне сразу стали задавать личные вопросы. Кто ты, что ты. Личная жизнь, дети, снимаешь/свое жилье. Помогает кто или нет.
На самом деле это было прощупыванием границ в целях последующей эксплуатации, манипулирования.
Узнать твои слабые места, страхи. Поддержать с тобой якобы дружелюбную беседу. Обсудить что-то личное. Чтобы при необходимости надавить куда надо.
Например, когда коллеги хотели увольняться, им говорили, мол, куда ты? У тебя ребенок. Ты с мужем развелась. Сыграть на твоих страхах.
В начале меня удивил такой слишком личный способ общения. Но это была моя первая серьезная работа после выпуска. Птичка попала в клетку.
При увольнении сотрудников в состоянии выгорания с ними прощались как с отработанным материалом. В большей или меньшей степени.
Сейчас стараюсь меньше говорить о личном. Не рассказывать про личную жизнь. Хотя вопросы все равно задаются в лоб. А-ля, за сколько снимаешь квартиру?
Сделала вывод, что на следующей работе надо вообще меньше трепаться.
2. Нужно дописать часть диссера и отправить научнику. Я опять все просрочила. Мне страшно открывать почту. Мне кажется, он уже 100 раз пожалел, что связался со мной. Я постоянно то делаю, то пропадаю. Просто не в состоянии бываю писать. Опять стыд. Оправдания.
Интересно, что простуда - это болезнь. Уважительная причина. А депрессия или другое сложное психо-эмоциональное состояние - нет. А ведь оно может делать тебя еще более нетрудоспособным. И в долгосрочной перспективе.
Был вариант взять академ еще год назад. Но я думала, я выкарабкаюсь быстрее. Не получилось. Я уже на финише и надо дожать. Потом забыть как страшный сон.
3. Записаться к психологу.
Если все сделаю сегодня, буду молодцом.
