Вопрос1
Как заставить себя закрыть Пикабу и начать заниматься работой а не думскроллингом?
Как заставить себя закрыть Пикабу и начать заниматься работой а не думскроллингом?
Никак, но есть способ - свалить работу на подчиненных и листая пикабу делать яростно-задумчивое лицо, пусть думают, что работаешь.
Почитай метод тайм менеджмента "правило 5 секунд", также нормальный метод есть "3-3-3", сэкономленное время можно сидеть тут