Простая диета⁠⁠

Худею второй раз, первый раз лет 12 назад.  По такому же методу.  Мясо 500-700г(в основном куриная грудка, варёная колбаса) - разделяю на два приёма по 250-350г. Ну я не особо привередлив в еде, ем всегда ингредиенты, а не блюда). Пью дешёвые колы( так как в них заменитель сахара и кофеина нет) + иногда обычную колу лайт(есть кофеин) + чай с сахар заменителем.  А ещё витамины пью. Ну собственно пока за 2 недели похудел на 7 кг. Со 102кг до 95кг. Проходит легко, голод не давит. Сил правда не много. Но сейчас режим самоизоляции, норм.  Пысы да знаю, что не самая здоровая диета.  Да и потом не факт, что быстро вес обратно наберу(бросал так уже, писал выше).