6574

Проблемы сбитого режима

Завтра 9 января, а значит пора снова рано вставать и выходить на работу. В 22:00 как ответственный человек уже легла в кровать. Завела все будильники, закрыла глаза, лежу.
Через пять минут стало неудобно, перевернулась на другой бок, ещё через пять минут ситуация повторилась. В голову полезли мысли о прошедшем дне, прошедших праздниках и предстоящей работе. Через полчаса захотелось пить, через 20 минут писать. Снова легла, закрыла глаза, поняла, что холодно. Надела носочки, легла. В голове прокручиваются диалоги сегодняшнего дня, и новости про Иран. Стало жарко, сняла носочки, проветрила комнату, легла. Стало неудобно, перевернулась на другой бок, снова неудобно, перевернула подушку, через пару минут снова неудобно - перевернулась на другой бок и так три раза - упала с кровати. Сходила попить, проветрила, снова легла. Снова прокрутила диалоги прошедших дней, продумала что скажу коллегам, друзьям и психологу через неделю. Зашла на Пикабу, полистала горячее поняла, что теперь точно не усну - написала странный пост, про послепраздничную бессонницу.
Думаю актуальный :)

Офисные будни

7.1K постов17K подписчиков

Правила сообщества

В связи с массовой активностью небратьев, ответы на волны негатива в отношении сотрудников правоохранительных органов будут выноситься из сообщества, их авторы блокироваться.

-не нарушайте вежливость. За нарушение вежливости -бан, ибо это отталкивает посетителей и авторов.

- не нарушайте правила Pikabu и чтите закон.

- добавляйте посты связанные с тематикой сообщества;
-делитесь опытом организации жизни  в офисе и проживания на работе;
-делитесь управленческим опытом;


Бан за неуместную настойчивость: если вы активно, по несколько раз в неделю, в течение длительного времени размещаете сообщения низкого качества, простецкие и незамысловатые, не ориентированные на интересы аудитории, вы отправляетесь в бан сообщества. Ради качества контента.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Пфф.. депрессия. Она уже от старости умерла. Остались 2 камня - один в голове, второй в груди.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Он еще не проснулся, потому что заснул только утром

0
Автор поста оценил этот комментарий

Говорят, можно мелатонин принимать в таблетках, типа помогает сон нормализовать. Сама не пробовала.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да, хорошо помогает. За 30 минут до сна, но это не снотворное, он не вырубает. Приняли, глазки сразу закрываем.
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, тоже прочитал. Сейчас попробовал перед сном тренировочку, изматывающую пробежку и горячий душ. Посмотрим результат. Сейчас буду ложиться)
25
Автор поста оценил этот комментарий

Я такие дурацкие мысли оставил в студенческом прошлом, как по мне, лучше хоть 2 часа, но поспать

раскрыть ветку (4)
19
Автор поста оценил этот комментарий

Ага нет более глупой идеи, чем "о, а давай я вообще не буду спать раз уже поздно"

раскрыть ветку (2)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Сколько же я пар проебал из-за этой мысли) Не ложился всю ночь, а в 8 утра вырубался напрочь.

Но осознание глупости этой идеи пришло только в тот раз, когда мне все же пришлось пойти и отработать этот день. Больше так не делаю

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Тут все индивидуально. У меня муж может промаяться бессонницей, встать в 3 утра, поняв, что не спится никак, и спокойно поехать на работу в 7 утра без сна. И как-то еще работает.

А мне надо хотя бы сколько-то времени обязательно поспать, хоть полчаса, хоть полтора - неважно, иначе я просто овощ.

3
Автор поста оценил этот комментарий

Люди не учатся даже на своих ошибках)

4
Автор поста оценил этот комментарий

как хорошо, что когда я прихожу с работы мне спать не дают - сразу иду гулять с псиной: и нервы разгружаешь после рабочего дня и режим выравнивается

2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Хороший способ, когда работа вне дома. Я работаю удаленно и уже лет 10 не могу войти в нормальный режим, кровать-то всегда на расстоянии вытянутой руки. Силы воли не хватает. Раньше засыпала в 12 ночи и это время постепенно превратилось в 5 утра! =_= не знаю что делать, все свои 10 будильников выключаю даже не просыпаясь....
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

сдвигай не время просыпания, а время засыпания. И обязательно по чуть-чуть, иначе промаешься, и заснёшь ещё позже, чем обычно.

раскрыть ветку (3)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Заснуть раньше не получается ( что я делаю не так?
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

стараешься лечь сильно раньше. Обычно засыпаешь в 5, а "пораньше" пытаешься в 3 - организм не успевает устать. Полчаса максимум первое время убавлять

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Окей, попробую. Спасибо
1
Автор поста оценил этот комментарий

Также считаю. Не спал сегодня всю ночь. Собираюсь на работу, а потом буду тянуть хотя бы до 22 00.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Вчера со мной так и произошло.

8
Автор поста оценил этот комментарий

3:49

Да блин...

раскрыть ветку (5)
6
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Добрый день, мы из компании Орифлейм
0
Автор поста оценил этот комментарий
3:57
раскрыть ветку (3)
3
Автор поста оценил этот комментарий
4.14
уже почти доброе утро
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
11:30 :)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Блин, пойду чай попью, а там и в душ пора и на работу)))
12
Автор поста оценил этот комментарий
Я до 4х утра пролежал, решил не спать. В 6 утра все равно вставать.
раскрыть ветку (6)
3
Автор поста оценил этот комментарий
А я рискнула, и уснула в 4. Встала в 6, и мне повезло - я бодра и даже соображаю)
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
У меня тоже так, когда мало сплю, но всегда временное явление. Потом,начиная с обеда, уже вырубает.
2
Автор поста оценил этот комментарий
Подъём!
раскрыть ветку (3)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Я уже в автобусе еду, 1,5 часа и я на работе
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Приехал?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да)) сегодня уже второй раз приехал на работу
6
Автор поста оценил этот комментарий
Чую сегодня на работе все такие же будут. Сам спал 2 часа от силы.
6
Автор поста оценил этот комментарий
Я решила также поступить, теперь сижу на кухне в 7:00 с красными глазами) надеюсь войти в колею))
6
Автор поста оценил этот комментарий
Последний раз глянул на часы именно в это время. Встал в 05:10(((
всем отличных будней
6
Автор поста оценил этот комментарий

А я с радостью вышел в ночную )) так что после праздников и перестраиваться особо до выходных не нужно. Учитывая, что с пн смены вечерние, то и в вс не особо буду на эту тему париться )) только через неделю, когда утренние смены пойдут...

Да-да, я хвастаюсь ))

6
Зачем я варлдтыцпар?
Автор поста оценил этот комментарий
С добрым утром) На часах 6:05. Уснул в 3(
раскрыть ветку (5)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Вам хорошо, вы спали)))
раскрыть ветку (2)
7
Зачем я варлдтыцпар?
Автор поста оценил этот комментарий
А по ощущению как-то так
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Точно точно!
1
Автор поста оценил этот комментарий

уснула в 5, встала в 6(

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

как говорил один мудрец лучше поспать пару часов, чем не поспать(с)
хотя я последний раз смотрел на часы в 4:56 я смог поспать до 7:30

6
Автор поста оценил этот комментарий
4:47
11
Автор поста оценил этот комментарий

Я вообще не ложилась, еду на работу. Единственный плюс - проснулась вчера после 15.00 🙈

раскрыть ветку (5)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Я последние дни раньше 16 часов не вставал))
Я ии ложился, правда, не ранее 9 утра)
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А, какой у вас график работы? Трудно будет перестроиться...

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Обычная пятидневка, но мне на работу в этот раз в субботу, потом с понедельника
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Нуу, тогда успеете перестроиться. В крайнем случае в субботу походите как зомби 😁

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я уже 9 дней, как зомби :)
10
Автор поста оценил этот комментарий
3:26 а завтра ещё детей в садик вести
раскрыть ветку (11)
14
Автор поста оценил этот комментарий
Ну раз не спишь, на тебе вопрос:Почему полотенце пачкается, если мы выходим из душа чистыми?
раскрыть ветку (9)
13
Автор поста оценил этот комментарий
Вот гадство! Время 2.45, спать легла в районе двенадцати. Испробовала уже все свои супер методы по засыпанию - не работает ни один. Воды уже нахлебалась, в туалет набегалась, пол пачки выкурила, на балконе замерзала. Уже и кот подушку мою занял, типа все равно ж не сплю. Теперь еще и о полотенце надо подумать! До звонка будильника осталось три с половиной часа
раскрыть ветку (3)
3
Автор поста оценил этот комментарий
О! Я ж не курил ещё! А то лежу, как дурак, четвертый час без сна!
1
Автор поста оценил этот комментарий
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ну опаздаете или задержитесь, беда чтоль великая

7
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Полотенце "пачкается", если не просушивается. А если после каждого раза полотенце хорошенько просушивать, то оно будет "чистым" оставаться гораздо дольше, чем полотенца, которые мокрыми бросают сохнуть просто на крючок в ванной комнате.
У меня сейчас 2:38, и тоже сна ни в одном глазу( А с утра на приём к зубному идти.
раскрыть ветку (2)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

5:22, с утра к врачу топать и потом на работу, половину ночи проворочалась, пытаясь уснуть

0
Автор поста оценил этот комментарий
У меня 11:30 утра. Не спал два дня и не могу уснуть, на работу хоть не сегодня, 11 числа. Как режим восстанавливать, хз))
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Частицы кожи ещё на полотенце остаются.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Не успела задуматься, муж обратно в постель затащил.
1
Автор поста оценил этот комментарий
4:27 ☹️
3
Спасибо, пас!
Автор поста оценил этот комментарий
Приходит идея не ложиться вовсе - в итоге засыпаешь в семь утра, в девять просыпаешься весь разбитый
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
А я щас еду с работы. Спал последний раз ещё поза-вчера, проснулся в 10 и не спал всю ночь. Затем под утро задумался о сне (ибо вечером на работу) и надо как-то выспаться. Но Иран поглотил меня полностью до 4 часов дня (когда пора уже вставать).
2
Автор поста оценил этот комментарий
5 40 я проволялся с пикабу всю ночь. Через 20 мин уже вставать на работу.
2
Автор поста оценил этот комментарий
3:35, на работу не надо >:D
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
5:31 ни куда не надо. Но вот ребенок в 8 то поднимет. Блеать...
2
Автор поста оценил этот комментарий

2:53, поддерживаю))

2
Автор поста оценил этот комментарий
Поспала 3 часа в итоге, мозг в полных непонятках чего от него хотят в такую рань. Пойду еще часи3 в автобусе попробую достать.
1
Автор поста оценил этот комментарий
В пятом часу только уснул, 3 часа сеа и уже на работе, тяшко
1
Автор поста оценил этот комментарий
попробуйте на последнем выходном поспать 6-7 часов, этого хватит чтобы дотянуть до вечера, и лечь спать
мне помогает
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Ты в 4 уснул, да?(
0
Автор поста оценил этот комментарий
3.46 - до обеда старался, не зависнуть дотянуть до дома, а дома ни в одном глазу.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Хорошо, отпуск до 15-го :-)

0
Автор поста оценил этот комментарий

а я проснулся уже в 6.40, что желать?

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Пожелай что-нибудь хорошего))
15
Автор поста оценил этот комментарий
4.35 ,но вставать в районе 6.
Срочно требуется некромант для моего воскрешения и слежения за тем,чтобы душа не сильно отдалялась от тела в течение дня. Награда по договоренности.
11
Автор поста оценил этот комментарий

Я - человек бессонница. Все проблемы, которые описывает народ из-за того, что сбился режим у меня присутствуют каждый божий вечер. Каждый.


Дыхательные всякие хрени делала, не помогает. Уставала в край, что ног не чувствую - фигня. Пила мелатонин, читала, слушала музыку, считала овечек, занималась домашними делами... Бесполезно, могу так до утра мучиться. Главная проблема - сердцебиение. Я его слышу, оно мне мешает.. Из-за этого сбивается дыхание, я начинаю психовать, что не могу уснуть и т.д. Вырубаюсь под утро, злая просыпаюсь и иду на работу... На выходных еще могу выспаться с утра до обеда, а ночью никак.


Пока вот две ночи пытаюсь спать под "колыбельную" из специального приложения для сна. Немного помогает, но просыпаюсь каждый час и включаю эту колыбельку повторно.

Уже думаю, может в больничку сходить... Потому что долго я так не протяну, а такая фигня уже несколько месяцев...

раскрыть ветку (7)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Была такая же фигня на фоне стрессов, заебаться ещё хуже, лежишь уставший и не можешь уснуть, мне прекрасно помог курс фенибута, плюс прошла раздражительность, да и побочек никаких замечено не было.
3
Бывший министр
Автор поста оценил этот комментарий

Вам надо идти к психотерапевту. То, что вы постоянно прислушиваетесь к сердцебиению - признак ОКР. Плюс, нервничаете из-за того, что не можете уснуть - это называется невроз сна. Возможно, придется пропить антидепрессанты. Мне помог ципралекс (эсцилопрам), один из самых современных, с минимумом побочек. От невроза сна мне помогла книга Гай Медоуз "Не могу уснуть". Избавляемся таким образом: просто забиваем на то, что сегодня не успеем, лежим в кровати и чувствуем, что отдыхаем, пытаемся насладиться тем, что можно спокойно лежать и отдыхать, и т.п.

1
Автор поста оценил этот комментарий

Почитайте Р. Лихи «лекарство от тревоги», мне ее рекомендовала психотерапевт.  Там в том числе и про невозможность уснуть. Мы тревожимся от того, что не выспимся, что не будем эффективно работать завтра, и тревожимся от самой тревоги, потому что она нам мешает и ее «не должно быть». Описан механизм работы с этой тревогой, но лучше самой почитать. Суть - с тревогой не нужно бороться, как написали выше.

Стук сердца у меня есть, но не всегда, в основном я начинаю его замечать под новый год, когда самый стресс. И я начала пить магний, мне помогает от этого « сердцебиения».

1
Автор поста оценил этот комментарий

проверь давление.

у меня такая же херня когда давление выше 140/90, я пью бетаблокаторы, давление падает и можно уснуть.

раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

О, моя тема. Уже лет 7 на бетаблокаторах на низкой дозе. И если не могу заснуть - вот стопудов тахикардия и давление надо померить. Меряю - практически всегда оно, принимаю полтаблетки дополнительно, оно выравнивается, и засыпаю.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Меня АСМР видео хорошо расслабляет
Автор поста оценил этот комментарий
Ого. Сочувствую...
Попробуйте йогу перед сном, расслабляющие асаны. Помедитировать. Мне очень помогает греть ноги в тазике с водой, прям радом кувшин с горячей и поливать. 10 минут и засыпаю младенцем. После ванночки сразу ноги вытереть и спать, не бродить. Третье - в магазине спорт пита - мелатонин. Пептид, из которого с н езируется гормон сна и регулятор циркадных ритмов..
11
Автор поста оценил этот комментарий

это хорошо вам. сбитый режим всего на неделю. я же с 20 декабря в отпуске был и все эти 3 недели ложился спать в 3-4  ночи, а просыпался после обеда. вчера и позавчера лет спать пораньше. в 2 часа ночи. так один хрен до трех минимум ворочался. по сегодня проснувшись в 7.00 чувствую себя очень даже. пока. после обеда начнется жопь(((

раскрыть ветку (9)
3
Автор поста оценил этот комментарий

я в обычные будни ложусь в 3-4, а вот вот и будни многие сбитые с режима ложились именно что в 7-9 утра. вот это совсем беда. когда я в предпоследний день праздников хотел лечь пораньше лег в 11...дня

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

кто плюс поставил за 39 секунд, я еще не успел косяки исправить) при том что поспал я всего 2ч сегодня и спать мне не хочется мой мозг просто на автопилоте тупит


а вот вот и будни многие сбитые

ужас

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

был студентом так вообще не спал. а сейчас старый стал. 28 лет как никак.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

ну нет, мы почти ровесники, а ну-ка покажи документы (пенсионный)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Иллюстрация к комментарию
1
Автор поста оценил этот комментарий

А я с середины декабря за полярным кругом. Работа, 31, 1, 2, 3... и все дни естессно работа. По сей день. Давай расскажи еще про свои беды)

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

у меня первый отпуск за 3 года.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну я на юге только 1го выходной дали ,даже 7го работали ,народу же отдыхать надо
0
Автор поста оценил этот комментарий
Как я Вас понимаю...
5
Автор поста оценил этот комментарий

02:29 лег в 22:00 :))

4
in color
Автор поста оценил этот комментарий

а я теперь на работе во время обеда читаю этот пост в топе лучшего и полностью разделяю страдания. у меня вообще всегда была проблема со сном. а с новогодними вообще катастрофа, не сплю часов до 5, потом встаю в 11 и весь день убитый.

4
Автор поста оценил этот комментарий

Сегодня вставать в 6:30 утра! Сейчас у меня 2:00 утра!

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

А рейтинг все ростет и ростет)) даже если ночью ворочался и в пикабушку не лазил, смотришь седня: да вот же оно родное)) Ночь прям как у меня))

3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Не уснул и в 3:38 ,думал это только у таких алкашей как я,но оказалось не только )

3
Автор поста оценил этот комментарий
Меня стабильно рубит если я начинаю смотреть/читать в кровати что-нибудь обучающее. Даже обидно, блин - там, как правило, интересное :)
раскрыть ветку (2)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Можно под asmr засыпать. На ютубе есть.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Я так Формулу 1 бросил смотреть, стал тупо засыпать среди дня/утром/вечером когда смотрел, прямой эфир, накал страстей, а меня вырубает минут через 15-20.

3
Автор поста оценил этот комментарий
А сколько нас тут? Ану расчитайсь на первый второй, третий, четвертый пятый, шестой, седьмой ..... Хрррр........
раскрыть ветку (6)
1
Автор поста оценил этот комментарий

101-ый

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Всех овец посчитали?
раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Я встала!!! Ура! Правда на пол часа таки опаздываю (((

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Поздравляю :)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Новый век. Считаем пикабушников.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Меня посчитали?

4
Автор поста оценил этот комментарий
Я подозревала что тоже не усну, потому скушала салатик и выпила 1,5 бокала вина за час до сна) и вуаля, уснула за пару минут даже под хрюканье собаки в ногах, кот топтался по мне, муж за компом по клаве стучал. Как огурчик проснулась)) хотя все праздники ворочалась по долгу
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

По долгу? А по Свободе?

2
Автор поста оценил этот комментарий
Золотое правило не включать смартфон /планшет короче все что излучает свет и ярко светит в еб@льник,что препятствует выработке мелатонина или меланина, гормона или нейромедиатора сна.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Есть специальные приложения , которые включают ночной режим на гаджетах. Они устанавливают температуру света ниже 3500К. Всё, что выше этой отметки уже мешает сну и глазам.
2
Автор поста оценил этот комментарий
Всё актуально, но лично я смог уснуть к 5ти утра. Потому что лучше поспать 3 часа, чем вообще ничего
6
Автор поста оценил этот комментарий

Бездельники. У нас 31 короткий день и 1 выходной. Дальше работаем. Понедельник  7-ого выходной и со вторника опять. Ну правда у нас ещё 2 дня было 24-25 декабря Рождество. Финляндия. Но мне всё равно не на работу сегодня. Четверг. Почему в четверг не надо? Ну это целая традиция. Я временно безработный и мне насрать. Я водку пил сегодня, а завтра пойду гулять. Обещают хорошую погоду.

раскрыть ветку (3)
16
Автор поста оценил этот комментарий

Держи в курсе.

ещё комментарии
1
Автор поста оценил этот комментарий
В 6:30 уснул, в 7:40 встал, пока норм. Постараюсь дотянуть до 23-24
1
Автор поста оценил этот комментарий

походу вас таких много... принцесс на горошине XD

сами не спите и другим не даёте.

1
Автор поста оценил этот комментарий
С 2 ночи не заснуть, на работу вставать в 7 утра, а уже 6:19
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Тик-ток тебе помощь,  тупо свайпаешь пока не заснешь

0
Автор поста оценил этот комментарий
А мы с мужем вообще "молодцы", умудрились сбить режим не только себе, но и полуторогодовалой дочери. Теперь она раньше 4х утра не засыпает! Внимание вопрос: что теперь делать и как вставать на работу?)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Девчонки из Орла кто не спит! Давайте не спать вместе!

0
Автор поста оценил этот комментарий
Кто работал в выходные, спать ложаться без проблем
0
Автор поста оценил этот комментарий

а я уснул под утро и еще во сне мне казалось, что проспал.... короче встал разбитый)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Эх я видимо отключился в 1:30 ,но я честно был с вами 🤣
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Я еще хуже, я таки заснула на час ..а потом проснулась, и все как у вас :((

раскрыть ветку (8)
37
Автор поста оценил этот комментарий
А что ж вы тут делаете, раз это работает))))
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Эй, рассказать тебе про часовые пояса?

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

эй, рассказать тебе что не все работают 9 января?

20
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Не работает
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (2)
6
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

У меня в особо диких случаях при бессоннице реально глаза сами открываются, я один прижимаю подушкой, а другой рукой.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я просто под подушку падаю и стараюсь ни на что не реагировать
2
Автор поста оценил этот комментарий

Хорошо, что я догадался не пробовать метод засыпания сразу после прочтения, сидя на горшке перед работой.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Если б это работало, последним фото были б его пятки в воздухе
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Аня, что с тобой случилось? Выглядишь прекрасно, кожа гладкая, волосы роскошные, вся сияешь?

- Ебут!

ещё комментарии
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Т.е. без пикабу не было б бессоницы?

раскрыть ветку (7)
8
Автор поста оценил этот комментарий
Без Пикабу не было бы поста)
раскрыть ветку (6)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Чтоб не спать , читая комментарии))

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Именно:)
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А вы-то спали в итоге или нет?
Ну и не забудьте ещё днём или вечерком перекличку провести, как там все неспавшие себя чувствуют, и ночью - спят ли сегодня?
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Помогло повторение колыбельных про себя. Спала 3 часа :)
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

О. Доброе утро =)

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Доброе! Читала комментарии, честно все не осилила :) Чувство, что не одна такая приятно бодрит :)
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества