Пехоть, корочки и болячки Ад⁠⁠

Всем доброго времени суток
В 16 лет столкнулся с вот такой пакостью
Началось все с банальной перхоти
10 лет мучаюсь с этой штукой, покрывает процентов 40-60 всей головы (корочки и болячки)
Не раз делался соскоб
Ничего не находили
И на диете сидел, для отслеживания (вдруг что то из еды влияет)
Были перепробованы все шампуни/мази/крема/бальзамы/таблетки
Плюс на спине есть пятно красное и на щиколотке (красные и шелушатся)
Из вредных превычек - курю
Дерматолог настраивает, что это себорейный дерматит..
Какие еще есть варианты? (лечения не прошу, просто совета)