Ответ на пост «Усталость»⁠⁠4

Сходи нахуй. Желание срать в комментариях как рукой снимет.

Производители указывают, что препараты пирацетама рецептурные. В РФ их вполне официально отпускают в аптеках без рецепта. Не буду описывать, почему и как такое оно есть, но оно есть. Что 20 лет назад, что сейчас покупаю его свободно и без рецепта.

Написано так. По факту: ножками в аптеку и там продадут БЕЗ рецепта.

А ещë они, как и со стероидами, не понимают, что пирацетам - это лишь инструмент, который улучшает биодоступность для головного мозга необходимых полезных веществ. Не будет этих веществ - не будет результата от пирацетама.

По поводу тренировок. Цели тренировок у всех разные. Даже та же простая качалочка: классический бодибилдинг, менс физик, пауэрлифтинг, функциональный тренинг и прочие. Принципы тренировочного процесса разные. Школы тренировок разные. Даже люди на одни и те же упражнения и нагрузки реагируют по-разному. И для себя я выбрал именно вариант с тренировками до отказа раз в 3-4 недели. Мои мышцы на это отлично реагируют. Я кайфую, когда на пампе закачиваю в них столько крови, сколько смогу. И физическое, и физиологическое состояние моë от этого просто замечательное.

По поводу фармакологии. Что-то нужно пить только курсами. Что-то можно на постоянку. Что-то лучше вообще не пробовать. Да, изучать инструкции - обязательно. Статистику применения - крайне желательно. Общая практика применения именно мелатонина весьма богата, изучена, негатива я не видел и не слышал от тех, кто его пьëт на постоянку. Опять же, я его принимаю именно ИНОГДА. Тогда, когда чувствую, что организму так будет лучше.

Но да, это личное мнение каждого. К любому вопросу нужно подходить с пониманием того, чего ты хочешь добиться, и что ты готов ради этого отдать.

Алкоголь я в принципе крайне мало употреблял и употребляю. Может, раз в один-два месяца немного вина в выходной за ужином. Так что акцент на этом не делал. Но на НГ намеренно устраиваю себе запой вискарëм на 2-3 дня. По поводу алкоголя у меня своë мнение. Считаю, что он полезен в определëнных ситуациях. Если это, конечно, не перерастает в алкоголизм и неконтролируемые запои и не становится помехой для нормальной, полноценной жизни.

Сигареты бросил, перешëл пока на парилку, так как полностью отказаться от никотина довольно тяжело. Но это, наверное, заслуга отношений, в которых я сейчас - моя девушка не курит и не пьëт.

На питании опять же не делал какого-то акцента, так как считаю, что в принципе питаюсь и питался сбалансированно и достаточно. Но в тот период жëсткого депресняка жил практически на пельменях с мазиком. А это весьма хреново, да. Сейчас от майонеза полностью отказался, максимально сократил вредные углеводы. Тренировки сейчас идут, так что в этом протеин, креатин, цитруллин мои лучшие друзья.

Мелатонин сейчас пью не на постоянку. Бывает, что в конце дня есть чувство, что вот хреново буду засыпать. Например, если тренировки была на износ. А они у меня, как правило, до мышечного отказа. Так что не заморачиваюсь, и просто принимаю его иногда для подстраховки.

Я и не говорил, что Вы писали про гомеопатию. Я лишь привëл в пример, что именно гомеопатия - это да, полнейший фуфломицин.

А по поводу "доказательной базы" относительно пирацетама, тирозина и мелатонина даже спорить не буду начинать. Уровня моих знаний, образования, осведомлëнности и личного опыта хватает, чтобы понимать их работоспособность. А уровня моего похуизма хватает, чтобы сказать Вам: "не нравится - не пользуйтесь. Но не стройте из себя эксперта в том, в чëм у Вас, скорее всего, нет достаточных знаний".

Так "Ноотропил" - это и есть пирацетам) Одно из коммерческих названий.

О, тут представители GLS есть) Что у вас за фигня с маркировкой дозировки на продукции? Например, у того же тирозина или цитруллина? М - маркетинг?)

Никогда не бухал капитально. Да и когда сидел в жопе как-то жаба душила тратить деньги на алкоголь. Всегда удивлялся, где алкаши берут столько бабла, чтобы пить не просыхая.

Ну может быть, может быть. Во всяком случае, в студенчестве баловался именно "Пирацетамом". Конкретно сейчас беру "Ноотропил". Как по мне, работает и то, и то.

Да, наверное, соглашусь. Но сдвинуть всë с мëртвой точки в этой истории без первого пункта я бы, скорее всего, не смог.

Вообще не рекомендую связываться с GLS. Именно в том, что на фото, 500мг - это "2 капсулы в день". То есть, одна капсула содержит 250 мг вещества. Вся упаковка (90 капсул) содержит 22,5 гр. Загугли эту упаковку и увидишь, что написано на обороте.

У второго производителя в упаковке 60 гр вещества. Но химически - да, вещество то же самое везде.

Лично я больше доверяю Борису Цацулину:

То, что продаëтся, - это L-изомер. D-изомер существует, но лично я нигде никогда его не встречал. Думаю, это связано с тем, в современном способе производства используется растительное сырьë.

Так что для практического применения для нас это одно и то же.

Жопу свою потуши давай. Я не советую "давай жри эти колëса, и всë будет заебись". Я лишь поделился своим опытом и своей историей. Напротив, в комментах не раз писал, что в обязательном порядке читайте инструкцию ко всему, что принимаете. Побочки от парацетамола погугли, вообще охуеешь. Так что не надо мне тут про медиков-хуедиков.

Думаю, что не много. Дневная норма 1-2 гр - вполне безопасны. Лечебные дозы вообще могут доходить до 30 гр/сут. Это, в конце концов, аминокислота. Еë небольшие излишки, если они будут, организм вполне способен безопасно переработать и утилизировать.

Абсолютно не соглашусь с Вашим "экспертным" мнением) Это же не гомеопатия, а вполне конкретные вещества, проверенные годами) И лично мной. Но вера и доверие - это конечно Ваше личное право)

Да. Печатать много, Гугл Вам в помощь.

Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом) Я не возьму на себя ответственность давать Вам советы по антидепрессантам)

Абсолютно наоборот. При недостатке магния кальций мало того, что не усваивается, он ещë и выводится из организма.

Обрати побольше внимание ещë на соли калия и натрия. Пей достаточное количество воды. При интенсивных тренировках организм теряет соли натрия и калия с водой. Это всë сильно влияет на нейромышечную связь. Такие судороги - распространëнное явление, особенно у бегунов и футболистов.

Да. Но всë в связке. Сейчас понимаю, что без тирозина я не поднял бы жопу и не занялся бы собой ещë долгое время. Он и правда дал мне мотивацию.

У меня курсы, как правило, совпадают. Для себя выбрал совместное применение: один улучшает восприимчивость мозга, другой именно опосредованно через метаболиты воздействует на мозг. Но это не указание к применению. Сомневаетесь - консультируйтесь со своим доктором.

DayZ форева)

Да, по некоторым данным это максимальная дозировка. По другим допускается до 10 мг. Аптечный, как правило, в дозировке по 3 мг. "Спортивный" лучше тем, что есть от 1 мг, что позволяет подобрать дозировку индивидуально. Для меня, 110 килограммового мужика, 6 мг - вполне норм. Для девушки в 50 кг будет, конечно, перебор. Дозировка, по хорошему, подбирается от 1 мг постепенным повышением.

Ебать, а погуглить про витамин Ц пальцы отвалятся? Или Вы никогда хотя бы не читали состав Терафлю, Колдрекса, Антигриппина и иже с ними? И никогда не задавались вопросом "а что это я пью и почему эти порошочки от простуды нельзя размешивать в горячей воде?" Ну и о чëм с Вами разговаривать даже после таких элементарных вещей? О том, что кубик нужно просовывать в квадратную дырочку, а ширик - в круглую?)

Я прекрасно понял, что Вы высрали полную хуйню. Но Ваше мнение - Ваше право. Желаю Вам удачи лечить конъюнктивит не сульфацетамидом, а плевками в глаза. Купировать проявления простуды не парацетамолом с аскорбиновой кислотой и малеатом хлорфенамина и нозальными каплями, а терпеть. Обрабатывать раны не зелëнкой, а прикладывать подорожник. Только, ради великого Óдина, пользуйтесь презервативами)

То есть, все лекарства (именно лекарства, а не гомеопатия), продающиеся в аптеке без рецепта, - это, согласно Вашей логике, нерабочее дерьмо? Ясно-понятно)

Надеюсь, это сарказм?) Ну как бы нужно ещë сбалансировано принимать питательные вещества в виде еды)

Я где-то сказал, что бухать - зло? В комментах уже говорил, что позволяю себе иногда вина за ужином на выходных, а на НГ целенаправленно и осознанно ухожу в запой на 2-3 дня. Может, твой коммент - это побочное влияние твоей 47-й хромосомы?)

38. А с какой целью Вы интересуетесь?

Никак. Отбросить дуализм, понять, что, помимо чëрного и белого, есть серое. Гонять себя, но не слишком "загоняться" самому.

То есть, капсулы по 500 мг у других производителей получается делать и указывать честные 500 на лицевой стороне упаковки, а у вас только по 250 влезает, но большим шрифтом 500 и "звëздочка" в описании на обратной стороне мелким шрифтом? Понял, больше вопросов нет)

Мне кажется, тут забанить могут за фарму. Да и самому не хочется, чтобы люди бездумно всë начали принимать по таоей наводке. А они такое могут, судя по реакции даже на этот безобидный пост)

Нет.

Понял, сорян.

Вроде как должен подавлять аппетит. Думаю, вполне логично, что снижается "обжорство из-за плохого настроения". Но повнимательнее, если есть проблемы с щитовидкой. Читайте инструкцию.

Не можешь противодействовать - возглавь. Стань опасным 😎

Мне об этом сложно судить. Занимаю спортом, качаю мышцы, сжигаю жир. Поэтому моя общая масса естественно растëт. Влияния именно на аппетит у мелатонина у себя не замечал.

Да понимаю. Постарайся концентрироваться на себе, на своëм прогрессе. Сравнивай себя вчерашнего с собой сегодняшним. Ты же обращаешь внимание на то, что в зале есть несколько человек в лучшей форме, чем ты сам, но не замечаешь, что вокруг ещë больше людей в худшей форме. А лучше забить на это. Не гоняйся за другими, гоняйся за собой. И тогда со временем эти "другие" сами начнут ставить тебя в пример себе.

Ну тут либо он есть, либо дрочить. Либо и то, и то.. А какие ещë варианты? 😁

Я к тому и говорю, что всë вредно, у всего есть своя цена. Нужно сопоставлять желаемый результат с этой ценой. Так-то и кислородом дышать вредно)

Это точно про мелатонин? Не про меланотан?)

Каждому своë. Я для себя выбрал тот вариант, что лучше жить с "допингом и бустом" и быть лучшей версией себя, чем существовать без стимуляций организма. Я ещë и сторонник умеренного применения спортивных стероидов, прикинь?)

Спорт я подключил не сразу. Далеко не сразу. Начал именно с осознания, что нужно выбираться и с фармы.

Перед применением читайте инструкцию! Обязательно! Полностью! Досконально!

Пирацетам и мелатонин при почечной недостаточности принимать нельзя. Именно "нефротоксичности" нет. В инструкциях это написано, гугл в помощь.

Ну они есть, но почти никакие) А те, что есть, они некритичные)