718

Ответ на пост «Артроз»3

Делюсь своим 5-летним опытом в борьбе с артрозом коленного сустава 2 степени.

После МРТ назначению травматолога-ортопеда принимались хондропротекторы, мази (не перечисляю, толку особо не заметила), аркоксия (но старинный копеечный диклофенак лучше глушит боль, хоть и вредит желудку), делались одноразовые уколы РенехаВис каждые 6-8 мес (толку больше), носился ортез (очень выручал при обострениях), крутить педали на велотренажере по 20-30 минут без нагрузки (очень хорошо помогает) и совершенно неожиданно (об этом врачи не говорили)— вдруг как-то стихийно подсела на домашний холодец и примерно раз в месяц сама готовлю его из говяжьей ноги.

Об ужасных болях первых лет и думать забыла. Помогло ли всё вместе или что-то по отдельности —не берусь сказать точно. Но уколов в коленный сустав уже около года не делаю — нет нужды, все лекарства забросила, остался только холодец! О болезни напоминают лишь нечастые кратковременные боли при неудобной позе.
Считаю, что встала на путь выздоровления, чего и всем желаю!

43
Автор поста оценил этот комментарий
Да, и ещё забыла упомянуть про 1) силиконовый подпятник, который тогда облегчил ходьбу, а сейчас уже без разницы
2) упражнение на свободное провисание больной ноги ( встаёшь на ступеньку, больную ногу свешиваешь, расслабляешь и чуть покачиваешь, можно делать незаметно в транспорте, на эскалаторе и тд)
показать ответы
37
Автор поста оценил этот комментарий

Тоже есть нюансы с коленом, на мой вопрос стоит ли налегать на холодец травматолог-ортопед сказал "кушайте, конечно, толку не будет, но зато это вкусно".

Поэтому я взвесил все за и против(которые заключаются в геморрое с постоянными многочасовыми варками и опасении, что холодец начнёт откладываться на боках) и остановился на варианте с желатином. Даже если он в 2 раза менее эффективен, то, что его в 100 раз проще применять это всё нивелирует.

Есть ньюанс, что этот коллаген идёт в "депо", а не напрямую в сустав. Чтоб он в итоге попал в сустав, от организма должен быть некий запрос, который определяется нагрузками.

По итогу у меня значительно уменьшились боли и скрипы, даже могу бегать(с одобрения врача ☝️)

раскрыть ветку (1)
17
Автор поста оценил этот комментарий
А чему там откладываться в боках, когда жир с поверхности холодца легко убрать, а углеводов там 0,0?
показать ответы
103
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Колдунство! Вы поедаете силу ног животного и восстанавливаетесь от его энергетического поля!

раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
И даже без заклинаний и плясок с бубном — помогает!
показать ответы
18
Автор поста оценил этот комментарий
Надо попробовать.. У меня артроз локтевых и плечевых суставов, коленей, тазовых и даже больших пальцев ног🤣 Это ж сколько холодца мне нужно будет съесть))
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Да, ещё витамин Д3 пейте, он не только для костей, во многих обменных процессах участвует
показать ответы
7
А кто нынче хорош?
Автор поста оценил этот комментарий
А холодец с хреном или и так сойдёт?
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Как угодно, но хреном — мммм…
2
Автор поста оценил этот комментарий
Подскажите, при боле в коленке надо искать травматолога-ортопеда? Болит колена, после того как лет 10 назад неудачно спрыгнула с пандуса и приземлилась на колено.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да, именно этот врач вам нужен
0
Автор поста оценил этот комментарий
Работать суставом надо, работать! Все от лени.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Друг мой, я тоже всегда считала, что спасение - в движении и нагрузке. Пока травматолог- ортопед не объяснил, что не всегда так: и уж точно не тогда, когда истерся соединительный хрящ между головками костей.
3
Автор поста оценил этот комментарий

У меня родители пожилые, так они всё время зельц в пятёрке покупают и едят, тот же холодец по сути, но варить не надо. Может холодец и полезнее, но можно брать когда некогда варить, например.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да, зельц похож, но он слишком острый и к диетическому питанию его не отнесёшь
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Д3 нельзя из-за основного заболевания (
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А при каких заболевания нельзя? Не думала, что есть противопоказания ( ну кроме избытка)
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не знаю, какой-то у Вас зельц не тот. По мне так он вообще пресный, иногда горчичкой мажу, чтобы вкус был более выраженным. Там и в составе то, мясо голов, шпик да соль. Что острого?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Купила в Глобусе ( у них своё производство) ууух! Очень 🌶
0
Автор поста оценил этот комментарий
Если вам ходить легче стало то проверьтесь на плоскостопие, подберите правильную орт стельку. В зимние сапоги сейчас особо стельку не сунешь. Опять спина начала болеть. Это пиздец как важно оказывается.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Это посоветовал тот же травматолог-ортопед, что и диагноз артроз-2 поставил. Долго и тщательно измерял, сравнивал длину ног, слава богу, это в норме оказалось
3
Не могу молчать
Автор поста оценил этот комментарий

Мне от артроза помогают санатории органов движения - там комплексно лечат - ЛФК, ванны радоновые или сероводородные, физиотерапия приятная, массаж приятный и режим питания без жареного.

Езжу раз в год по программе туристического кэшбэка.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А какой массаж, расскажите, попробую! А то я однажды попробовала спортивный вибро, так взвыла и больше недели не могла успокоить боль.
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Лично мне различные виды хондопроетекторов абсолютно не помогали, димексид с водой в качестве компресса снимает воспаление + нпвс (разные врачи разные назначают). И самое максимальное положительное - мазь артозелен на удивление моё.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Друг мой, хочу заметить, что артроз - это не воспаление, а истирание. Воспаление - это артрит. Вот такой маленький нюанс.
0
Автор поста оценил этот комментарий

А обычное желе не помогает?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Наверное, помогает, в принципе должно. Но лично я заметила большую пользу именно после холодца — одну ножку на двоих, на несколько дней хватает
0
пурурин
Автор поста оценил этот комментарий

Ну раз такое дело может в довесок к холодцу готовый коллаген пить? И гиалуроновой кислоты плюсом. У меня ничего не диагностировано, но после тренировок бывает одно колено ноет немного, прием этой парочки хорошо помогает.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Все-таки вам лучше точнее определиться с диагнозом. А вдруг у вас не артроз ( истирание хряща), а артрит ( его воспаление)? Ощущения похожие, а лечение будет другое

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества