О велосипедах
Отрадно видеть, что все больше народу пересаживается на велосипеды, но почему-то никто не говорит об очень важном факте.
Когда крутишь педали, нижняя нога должна полностью разгибаться. Даже немного стопу наклонять вниз. Это нужно для того, что бы отдыхал коленный сустав.
Очень много людей ездят на согнутых коленях, что в корне не правильно.
Будьте здоровы и занимайтесь физкультурой)