Мотивация⁠⁠

Вчера у моей подруги был корпоратив. Вернулась она с него расстроенная.
С 3 января по 6 марта она избавилась от 6 килограмм. Было нелегко. Многие худеющие знают, что 30 кг порой проще сбросить, чем 3. Особенно, когда эти 3 совсем нелишние, а просто нежелательные для их обладателя.
Она сидела на диете, срывалась, мучала меня - "давай жесткие упражнения", искала их сама, потом лежала с болями в спине и ела естесственно, потом снова экспериментировала, ну и победила. И вот праздник, новое платье и никто не заметил. Никто. И это не редкость. Во-первых люди все-таки больше сосредоточены на себе и многие ваши как бы изьяны вообще не видят, а если и видят, то не придают им того значения, что придаете вы. Во-вторых знавала случаи, когда незаметно для окружающих проходило похудение и на бОльшое количество килограмм. Если, например, человек умеет подбирать одежду, ходит с прямой спиной, то многие и не подумают про какой-то лишний вес. И обратная ситуация - вы похудели, но сутулитесь и носите одежду не по размеру, то и в s вы выглядите неважно, и 60 вы там или 55 не бросается в глаза.
И что не надо худеть и заниматься?
Надо! Но для себя. Для того, чтобы лучше спать, чтобы не было одышки, чтобы не хрустело и не болело при движении. Для осанки опять же. Повторюсь - человек с прямой спиной выглядит лучше, чем худой, но сутулый.
Найдите правильную мотивацию, не зависящую от мнения других людей. И тогда, как ни странно, эти самые люди и заметят, и оценят, и восхитятся.
Всем здоровья и царственной осанки!