16

Курить то бросил, а дальше как?

Граждане пикабушники, совет мне нужен.

Я тут курить бросил. Ничего особенного, вполне типичная история - почти 15 лет стажа, решил завязать с помощью таблеток Табекса. На удивление с первого раза получилось, и вот уже год и пять месяцев вполне себе живу без сигарет. Победив за первые пару месяцев желание и привычку, больше тяги почти не чуствовал.

И тут внезапно я захотел курить. При чем никаких внешних раздражителей не было. Работа таже, жену не менял, ни с кем не ссорился. Просто мне теперь хочется курить, почти постоянно. Снится как курю, переодически возникает мысль что неплохо бы стрельнуть сигаретку.


Вот что в таком случае можно сделать? Пропить еще курс табекса? Или может позволить себе сигаретку/пачку?


Все заменители типа вейпа, кальяна, айкоса и прочего курительного не перевариваю. В свое время ничего не зашло, может и слава б-гу.

Правила сообщества

В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей

15
Автор поста оценил этот комментарий

Позволить себе? - даже не думайте!!! начнёте дымить как ни в чём ни бывало

раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Да вот это пытаюсь не думать.

Тут на днях забавное в подсознании произошло.

Приснилось мне, что заметив пачку сигарет бесхозную притырил оттуда сигаретку в карман куртки.

На следующую ночь в каком то абсолютно другом сне нашел эту сигарету в кармане куртки и с удовольствием (как показалось) выкурил.

Вообще я раненьше явно недооценивал психологический аспект этой привычки

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Не делай сейчас того, о чем ты очень пожалеешь завтра, а мы оба знаем, что ты пожалеешь, если закуришь.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Я сейчас поперхнулся джином. Но в целом ты прав.

0
Автор поста оценил этот комментарий
А я бы анализ сделал бы, что сработало катализатором
Чтобы в дальнейшем исключить его
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Скажем так.

Даже во время некоторых событий этого замечательного года, которые могли напрямую коснуться меня, я не хотел курить так как сейчас :/

Автор поста оценил этот комментарий
Попробуй кальян
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо, но нет. Почему нет, писать долго, скажем так: это решительно не моё, пробовал не однажды.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Есть такое наблюдение:
после годичного отказа рецепторы, которые про вкус приходят в норму.
В результате после такого перерыва когда закуриваешь сигарету - даже не докуриваешь до конца. И сидишь в недоумении - как я вообще раньше этот отврат мог курить и как это вообще могло мне нравиться!?
Так же есть мнение, (ну тут уже сугубо моë) что развивать в себе страх, (типа выкуришь одну сигарету и, как с героином))), опять подсядешь - идея так себе.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

К Вашему мнению.

По идее да. В идеале же это смотрится имеено так: разок по событию позволил себе с друзьями сигаретку-другую, под лишний бокал.

А на практике как получится? :/

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий
Я в своё время бросал курить сам, так вот бросал с помощью ассоциации с.... дерьмом, как только появлялось желание закурить я в прямом смысле представлял что ем дерьмо, тем самым автоматически появлялся рвотный рефлекс))) смешно, но мне помогло.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Блин, не так у меня фантазия работает, конечно, но спасибо за вариант))

3
Автор поста оценил этот комментарий

Попробуй всё-таки поменять жену.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Информация к размышлению принята)

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Возьми у кого нибудь сигарету и прикури. Ток не в компании, это важно. И присмотрись к себе. Прикуривая, ждёшь от сигареты облегчения, кайфа и удовольствия. А если прислушаться внимательно к своим ощущениям, ощутишь только мерзкий вкус. И окончательно поймёшь, что это тебе точно не нужно.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Это очень интересное размышление, спасибо. Я этот вариант как крайний оставлю.

DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Кури братан, кайфуй) Если ты столько текста наструячил, то значит уж точно решил закурить)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Оставлю твой комент как оправдание, если таки сорвусь))

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Если вы позволите себе сигарету, про пачку и говорить нечего, вы гарантировано станете снова курить. После такого периода отказа от курения, необходимости в табексе нет никакой. Он доставит в организм дозу никотина и вы захотите курить ещё больше. Никаких эффективных медикаментов без рецепта вы не купите. Держитесь сколько сможете. Терпения и удачи!

А то, что вы называете заменителями, таковыми не являются. Это тоже курение, не факт, что менее вредное.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо. Честно говоря как раз очень боюсь этой одной сигаретки, потому и спрашиваю.

Вообще мне раньше помогало слегка бухнуть. Бутылочка пива или бокальчик джин-тоника снимали желание напрочь (как бы то ни казало странным).

А теперь это... Ну ни помогает ни мешает, прям пофиг.

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества