Хроническое⁠⁠1

я вижу, что все пишут про медицинскую сторону вопроса (и скорее всего оно и правильно, двигаться от химии к высоким материям).
я бы хотела упомянуть о еще одном факторе, который может влиять на ваше состояние. это нарушение работы дофаминовой системы. например, эта система перегружается, когда мы потребляем очень много информации, а почти все люди с  соц.сетями потребляют ее в разы больше, чем их мозг готов получать. так в целом со всеми "легкими" способами получить удовольсвие, в результате может быть это ощущение усталости и апатии, что вроде ничего не хочется.
судя по вашему профилю, как минимум на пикабу вы сидите много и долго, значит как минимум этот фактор подходит под ваше состояние.
советую посмотреть Андрю Хубермана (Andrew Huberman).
первое -  короткое видео в стиле "мотивационных".
второе - выпуск его изумительного подкаста.

наверное, конечно, вам стоит начать с врачей и анализов, но вот такая вот побочка современной жизни тоже имеет место быть.
надеюсь, это вам поможет :)

YouTube●8:44

YouTube●2:16:32

@Dice95, полистайте "Лигу усталых", здесь есть полезные посты (я ваш пост в эту лигу перевела).

Я была в таком же состоянии, что и вы, точь-в-точь.

В первую очередь, можно сходить к терапевту (только толковому), далее к эндокринологу, ннврологу и психотерапевту (можно психиатру, но не просто психологу - если есть физические нарушения в оргпнизме, психолог не вправе назначать таблетки, а психиатры могут).
Из анализов: обязательно клинический анализ крови с лейкоформулой, биохимический анализ крови, общий анализ мочи.
Обязательно нужно сдать анализы на железо (гемоглобин, сывороточное железо, трансферрин, ферритин), витамины группы В (хотя бы В1, В9, В12) и витамин Д (У меня были причины именно в нем - так часто бывает у людей, живущих в наших широтах. Но почему-то люди к дефициту витаминов в организме часто относятся спокойно и не считают, что это серьезно).
У эндокринолога уточните, на какие именно гоомоны щитовидки нужно сдавать анализы.
Хроническая усталость вполне может быть вызвана апатией, стрессом, депрессией. У меня так и было, и я об этом даже не подозревала - помог именно толковый терапевт, который и отправил меня к психиатру. Лучше к психиатру хорошему тоже заглянуть.

Ну терапевта же. Он назначит кровь-мочу, и дай бог проблема сразу обнаружится. У моего мужа с такими же жалобами с первого же анализа выявили упавший гемоглобин. А если по анализам непонятно, то терапевт скажет к кому дальше идти.

Желательно обратится к доктору, чтобы вас направили на анализ витаминов и макроэлементов

Начать с того, чтобы исключить медицинские причины этого состояния

Если искать психологические причины, то тут надо вспомнить, когда вы это состояние приобрели, после чего? Была ли какая-то напряжённая работа? Либо с неприятным результатом? Либо какой-то сильный стресс

Пикабушники не помогут. Это надо обследоваться.