Хобби⁠⁠

Многие ищут или уже нашли свое любимое занятие, которое не только способствует выработке гормонов радости, но еще и восполняет внутренний ресурс.

Конечно же это хобби – увлечение, которым хочется заниматься снова и снова. В свободное время человек не задумывается, чем ему заняться, так как ответ для него очевиден – хобби. Он всегда с удовольствием с будней и негатива переключается на него.

Главное при этом сильно не увлекаться и не терять связь с реальностью, ведь хобби должно быть дополнением вашей жизни, а не ее альтернативой. 

К2К в психологии