раскрыть ветку (2)
Роллы это, у меня типо чит мил раз в месяц, а так я стараюсь не есть ни картошку не хлеб да и впринципе любые быстрые углеводы
раскрыть ветку (1)
Картофель и хлеб тоже может быть полезным, если знать как и когда их есть. Я тоже хлеб не покупаю себе уже лет 5-7 со времён диет
