14

Бесит

Я очень худая девушка , пытаюсь набрать вес , но не получается ,ем очень много ,пью дрожи ,но безрезультатно. Худоба- мой комплекс. При встрече все начинают жалеть и указывать на мой недостаток ,под многими фотографиями ,выложенными вконтакте , в комментариях начинают писать про бульон на костях и уродливую худобу. Так вот ,ребята ,если девушка худая , это не значит , что она изнуряет себя диетами и страдает булимией. Что-то над толстыми никто не смеется ,это считается некрасиво и невежливо , а раз худая, то можно и обосрать?
1
Автор поста оценил этот комментарий

Судя по предыдущим постам - автор явно фантазер-кармодрочер. Пруфы худобы так и не были предоставлены.

раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий

ну вот фотка, правда ей уже несколько лет ,но я почти не изменилась 

Иллюстрация к комментарию
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

По-моему все не так уж и плохо. Я-то думал, по описанию из поста у тебя ребра можно вместо стиральной доски использовать.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

ребра у меня тоже видны , эта фотка просто на море  , там я маленько потолстела ,сейчас я вешу 49 при росте 173

показать ответы
7
Автор поста оценил этот комментарий

Вот не надо тут, жирным троллинга хватает!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

да ,в сети не спорю ,но в жизни ,это считается некрасивым. Сегодня приехала с учебы в свой родной город ,много кого втстретила , почти все сказали "ого ,ты такая худаяяяя, надо больше кушать " , вы представляете ,если бы я к ним подошла ,и сказала , "огоо ,ты такая жирная" .. думаю , с этими знакомыми я бы распрощалась)

показать ответы
0
Амбассадор себя
Автор поста оценил этот комментарий

Честно вот хотите отличный совет как набрать вес? Первым делом откажитесь от завтрака, полностью. Звучит наверное странно но так надо, это работает если вы встаете рано утром и терпите до обеда, а вот в обед ни в чем себе не отказывайте наедайтесь по максимому. Потом ужин и последний прием пищи прям перед сном че нить вкусненькое заточить. Продержитесь так около месяца и скорее всего заметите прибавку в весе. Некоторые вообще сводят к двум приемам пищи, наесться в обед и ближе ко сну по максимому.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

ооох, как это тяжело- отказать от завтрака. Бывает ,могу не позавтракать ,потом на парах ничего в голову не лезет , а живот болеть начинает(

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

да всем насрать на твою выдуманную проблему. Хочется внимания к своей персоне и плюсов ?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

с чего это она выдуманная? плюсы к этому посту никто и не ставит ,оно мне нафи надо ,ехех ,я за ними не гоняюсь , на пикабу лишь листаю ленту)

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

не ожидала?)

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

нельсон ван лав)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Как я тебя понимаю! назвать человека жирным, да ты что! иу как некрасиво, а фразы "да ты скоро исчезнешь", "хочу тебя покормить" считается нормой. Меня настолько затюкали эти разговоры о весе, что пошла к врачу. Она успокоила, мол у тебя красота Твигги и дождись до 30 лет, метаболизм начнет замедляться и начнешь жирнеть

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

вот вот ,тоже самое)
ходила тоже к врачу ,она сказала что все в норме)

1
Автор поста оценил этот комментарий
Щитовидку не проверяли?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

все хорошо , болезней нет никаких ,просто вот метаболизм слишком быстрый(

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Что ты подразумеваешь под "набрать весе"?  Если ты хочешь набрать жира, то это плохая идея, даже очень плохая. Лучше выброси это из головы, жирух вокруг и так полно!
Если ты о наборе мышечной массы (без фанатизма естественно) то вкратце надо примерно следующее:
1. Есть надо не просто "много", а правильно.
    Я не спец диетологии, так что могу немного или много ошибаться, однако изложу мое
    виденье ситуации, а за более точной и подробной йнфой тебе к Гуглу.
    Ты не указала твой нынешний вес, так что на вскидку начни с 2000-2500 килокалорий
    в день.
    Белков примерно 2,5г на 1кг веса тела. Тобишь при весе в 50кг надо 125г белка.
    Углеводов начни с 3г на 1кг веса. 
    Разбивать все это дело надо на 5 приемов пищи, а лучше и на 6.
2.  Тренируйся! И тут я снова не спец, и снова излагаю мои мысли и снова советую Гуглить
     более подробно.
     В принципе зал тебе на начальных этапах и не нужен.
     Что же можно делать без без тренажеров и железа? Качать ноги и попу как минимум.
     Приседай, если живешь в многоэтажки можешь устраивать тренировки со ступеньками,
     ноги можно качать спринтерскими забегами (Гугл знает как именно), подчеркну, что
     просто бегать не поможет, нужны именно подходы на максимальной скорости.

По всем вопросам тренировок и питания Гугл и Денис Борисов в помощь, у Борисова отдельный плейлист для девушек. Сам не смотрел, но подозреваю, что вещь толковая.
https://www.youtube.com/watch?v=7bwiD3W2gn4&list=PLHGnyqkf7hpd3B0OCK0apXBVKgfnpbOCg&index=1


раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

спасибо за советы, буду пытаться набрать мышечную массу)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Привет! До 27 лет у меня была такая же проблема) Как понимаю тебя! Что только ни делала, что только не ела)) никогда больше 55кг при росте 180см не весила )) а потом выправили спину (были сколиозы разные) , и сразу добрала вес до нормы ) Но слава богу, не потолстела ) Врач сказала из-за искривлений в позвоночнике да, был нарушен метаболизм. Ну и возраст тоже влияет. Не переживай, ты нормальная и не слушай никого!!! Мы - редкость )))
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

насчет искривления позвоночника ,да , на 15 градусов , на снимке позвоночник s образной формы , занимаюсь лфк и плаваю , лечусь короче ,может из-за этого?

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Быстрый метаболизм, как и медленный метаболизм очень даже диагноз. У меня такой же был...
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

как лечили?

показать ответы
Бог Один
Автор поста оценил этот комментарий
Ну...
Если тебе 30 лет, то не норм, думаю.
Сколько лет-то?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

в феврале 18 будет 

показать ответы
20
Бог Один
Автор поста оценил этот комментарий

Без фотки не считается

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

чуть ниже я выложила фотографию

0
Автор поста оценил этот комментарий
Иди в зал и начинай поднимать маленькие железочки, а лучше приседать с ними, мышцам чтобы поднимать вес, масса нужна, будут расти, никуда не денутся, а когда попу наприседаешь, тонкая талия только подчеркнет фигуру. Так что если заебло иди в зал, а если поплакать то теки))))
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

в зал нынче дорого ходить(

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Что и требовалось доказать - фантазер-кармодрочер.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

фантазер? то есть вы считаете вес 49 при росте 173 это норма? нет ,это не норма.

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий

Требуем фото

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

фото ниже

1
Автор поста оценил этот комментарий

Судя по предыдущим постам - автор явно фантазер-кармодрочер. Пруфы худобы так и не были предоставлены.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

тебе сфоткаться прям сейчас?)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нельсон потому, что аватарка из Симпсонов)

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

сельма бувье сестра Мардж ,обожаю симпсонов ,правда последние сезоны бе(

4
Автор поста оценил этот комментарий

512 дней назад ты писала о том, как работаешь кондуктором и смеешься над фотками школьников. http://pikabu.ru/story/kak_ya_zabavlyayus_na_rabote_2138839

Мне кажется, в том, чтобы немного посмеяться над тобой, ничего постыдного нет)

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

ахаха ,два года назад я была молода) постила что могла)

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий
Девушка, кушайте в макдаке
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

каждую неделю ,по два гриль бургера ,картошечки фри и все заедаю макфлюри) 

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества