Mariak0507

Я занимаюсь йогой, не так давно, но уже кое что могу. Занималась на родине у хорошего инструктора, но в связи с переездом вынуждена искать нового. Как оказалось найти студию или хотя бы йога с необходимым уровнем знаний, да еще недорого и рядом с домом - вообще непосильная задача. Не могу не поделится своим сегодняшним experience!!!, ибо меня прям разрывает от возмущения и непонимания. В общем нашла я группу по йоге. Главное не далеко от дома и инструктор из Индии. Ну это ж сам бог велел, родина йоги как никак. И даже маленькая цена меня не смутила, думаю, многие йоги преподают за донэйшн, что тут такого. И нет бы пошла к проверенному инструктору. Нет же! А зря! Это были самые длинные 1,5 часа в моей жизни, в течении которых мы делали самые глупые упражнения, которые только можно было придумать, не имеющие ничего общего с асанами и уж тем более какой-то внутренней работой, которая в моем случае заключалась в борьбе с желанием встать и уйти.Мы делали упражнения на все что угодно, разве что только мочки ушей не размяли, но к выполнению асан, в ходе выполнения которых как раз и прорабатываются все мышцы и суставы, так и не приступили. Из всех известных мне асан мы делали только одну - Шавасану,(для тех, кто не знаком с йогой - поза трупа, делается обычно в конце занятия, от 10 до сколько угодно минут, для перераспределения энергии и отдыха) при чем раз 5 в середине занятия, что для меня было просто разрывом со всеми знаниями, полученными до этого. Единственное, что было достойным внимания - это пранаяма, поэтому 5 минут капалапхати было просто must have. Выйдя из зала до сих пор пребываю в шоке от того, как человек, не имеющий ничего общего с йогой, может ее преподавать, да еще и брать за это деньги. И самое главное, что есть люди, которые ходят!!!!!