Пробовал я то и сё... И вообще я бросаю, а тут он снова вырос самосевом.
Итак, без каких-либо длительных мудрствований, берём свежий лист табака, кладём в электродуховку , посерединке, на решётку, ставим 100 градусов, и оставляем на 10-30 минут, относительно габаритов листа. Затем вынимаем, крошим в самокрутку, а что не крошится (мягкое) , отправляем обратно в духовку, в следующий раз досушится.
Вкус получается естественный, нейтральный, без лишних послевкусий.
Никотина достаточно на 4 из 5, мелкие 5 из 5.
в качестве мундштука удобно использовать основу от ватной палочки.
- существенная нейропатическая боль во всей правой стороне тела от половинки макушки до кончиков ноги (из-за этой постоянной боли я, конечно, чувствую утомляемость и она влияет на эмоциональное состояние + влияние таблеток, которые больше побочек дают, чем помогают от боли, но терпимо 5 из 10 в среднем). Жду Квоту на установку электростимулятора в спинной мозг, есть шанс, что поможет, но не точно.
- нет полной чувствительности в ноге и руке + небольшая ноловскость в движениях, но это вообще не было бы проблемой, если бы не боль.
- небольшие проблемы с кратковременной памятью (кстати, это один из возможных сигналов перед инсультом, где за год до, меня это стало именно напрягать, когда прям в моменте забывал что-то).
- усилилась раздражительность, но с этим можно справляться, хотя и тяжелее, чем при здоровом мозге.
Из плюсов:
- похудел на 25 кг (может больше) от исходных 95 кг, при росте 170 см. Похудел просто питаясь правильно.
- надеюсь, что могу это всё оценивать как шанс на пересмотр своей прошлой жизни, точнее отношению к ней, к адекватной любви к себе.
Что с мозгом:
Всё произошло в районе Таламуса.
В остатке есть это:
Постгеморрагическая киста в базальных ядрах слева (2,1×0,5 см) — это полость, образовавшаяся после того, как ранее имевшаяся гематома (кровоизлияние) рассосалась. Киста является следствием перенесенного кровоизлияния.
В таламусе произошёл разрыв сосуда
Как это понимаю я. Участок в мозге, который травмировался в результате разрыва сосуда и вытекшей крови, как раз в таламусе и отвечал за осязание и болевые сигналы. Так сказать "пуля" попала сюда (как раз киста 2,5х0,5 см). Мозг он ведь не такой как на схемах, схемы условны, это единый орган, в нём всё ооооочень сложно устроено. И вариантов развития инсульта сотни, очень всё у всех по-разному. НО... избежать его можно и нужно.
ПАМЯТКА
Хотелось бы поделиться важной информацией про инсульт, о котором теперь я знаю от первого лица. Мы все про него слышали, +/- знаем что-то, но как его предотвратить, как его не допустить большинство людей не знает. А он, казявка такая, ещё и молодеет.
Но, есть варианты как его избежать...
Чем больше людей это знают, тем лучше.
Основных видов инсульта 2: ишемический (закупорка сосуда) и геморрагический (разрыв сосуда) – остальные совсем не совместимы с жизнью.
1. Сделать УЗИ нижних и верхних сосудов (это поможет узнать о бляшках и если они есть, узнать на сколько процентов они закрывают сосуд, у меня например в шее есть одна 30%-ная.
2. Сделать КТ головного мозга с ангиографией. Это позволяет детально оценить состояние стенок сосудов, ширину их просвета, особенности кровоснабжения органов или патологических образований (например, опухолей).
3. В идеале забыть про много соли и сахар (это не значит исключать совсем, но лучше сильно сократить).
4. Забыть про курево и алкоголь (особенно, если этого много, в маленькую меру алкоголя – ок). Курево больше бъёт не по лёгким, а по ослаблению стенок сосудов в мозге (привет геморрагический инсульт).
5. Давление. Если оно высокое или у вас итак уже есть гипертония, то идём к кардиологу и пьём таблеточки всегда, держим давление в районе 120/80. Если врач говорит: – Ну ваше давление 140/100 или спрашивает какое ваше давление – к этому врачу ходить не надо. Гипертоники часто его не замечают, поэтому в моменте цифры могут сильно подскочить и опять – привет разрыв сосуда (это вот мой был вариант).
6. Стресс. Он понятно не является конкретной причиной, но косвенно он влияет на повышение давления, а частое повышения сильно ослабляет стенки сосудов, разрыв может случиться когда угодно.
7. Исключите сидячий образ жизни. Часто двигайтесь. Работайте стоя/сидя.
8. Питание. Следите за ним, не надо злоупотреблять плохой пищей, держите вес в норме. Для этого не нужно мучать себя диетами и физическими нагрузками. Просто правильно питайтесь и следите за калориями без фанатизма.
Я за год просто правильно питаясь похудел на 25 кг.
Я не нагнетаю, но нас так много гадости окружает, и с огромным количеством гадости может наш организмом столкнуться, что совсем небольшие усилия ему очень сильно помогут. Мы (многие) очень не любим наш организм, мы к нему относимся со страстью садиста, а он очень сильный, очень терпеливый, но всё же существует по принципу струны. И при плохом к нему отношении есть всего лишь 3 варианта исхода:
- маленькая инвалидность (считайте, что пронесло, хотя это не так, конечно, но пусть будет так);
- большая инвалидность (худший вариант, т.к. человек становиться обузой и это может очень долго продлится, в общем тяжкая история);
