И сразу вопросы:

1. Почему не на мове?

2. Почему нет рассказов про кокаин и зелю?

3. че так всхуднул?

Какие-то набирали около 30 тысяч просмотров. Какие-то — полторы тысячи. И до сих пор невозможно заранее понять, что сработает.

Делаем шоу, на чистом энтузиазме. Съемка, монтаж, ведение соц.сетей - все сами. Без бюджета. Но бросать пока не хочется.

Постепенно вокруг проекта появились свои зрители, гости, партнёры и люди, которые предлагают темы.

Сейчас хотим развивать «Панаму» как площадку для разных форматов. Не только «После работы», но и уличные съёмки, репортажи, новые шоу и разные эксперименты.

Здесь буду иногда рассказывать, как всё это делается.

Сколько стоит выпуск. Как ищем гостей. Что вырезаем на монтаже. Что идёт не по плану. И есть ли вообще шанс у регионального шоу выйти за пределы своего города.

Интересно ваше мнение.

Вы бы стали смотреть разговорное шоу с людьми, которых раньше не знали, если у них есть хорошая история? Или без известного лица сейчас уже сложно зацепить зрителя?

Надежда. Даже когда головой всё уже понятно, внутри может оставаться мысль: «А вдруг ещё не всё потеряно?» И именно эта надежда не даёт отпустить ситуацию.

Идеализация. Мы начинаем помнить в основном хорошее, а сложности постепенно уходят на второй план. Из-за этого кажется, будто мы потеряли что-то почти идеальное.

Незавершённость. Не хватило разговора. Не были заданы важные вопросы. Не прозвучали нужные слова. И поэтому внутри остаётся ощущение, что история ещё не закончилась.

На первый взгляд всё это выглядит одинаково. Мы просто говорим себе: «Мне до сих пор тяжело».

Но причины этой боли могут быть совершенно разными.

Если одного человека удерживает чувство вины, другого - надежда, а третьего - ощущение незавершённости, то неудивительно, что один и тот же совет помогает далеко не всем. Возможно, именно поэтому многим недостаточно просто отвлечься, заняться спортом или соблюдать No Contact. Эти вещи могут быть полезны, но они не всегда затрагивают именно ту причину, которая удерживает нас в переживаниях.

В юнгианской психологии можно встретить похожую мысль. Иногда расставание рассматривают не только как потерю другого человека, но и как встречу с теми частями себя, которые особенно проявились именно в этих отношениях.

Когда исчезает привычное «мы», вместе с ним могут исчезнуть привычные роли, ожидания и часть представления о самом себе. Возможно, именно поэтому восстановление после расставания - это не только попытка отпустить другого человека, но и постепенное знакомство с собой заново.

Конечно, это всего лишь одна из гипотез. Я не утверждаю, что именно так происходит у всех. Но если мы по-разному переживаем расставание, то, возможно, и помогать себе нам тоже нужно по-разному.

Именно это я сейчас и пытаюсь проверить.

Я собираю реальные истории людей, чтобы понять, как этот процесс выглядит не только в книгах и исследованиях, но и в жизни. Если мы неправильно понимаем проблему, вряд ли получится создать действительно полезное решение.

Поэтому мне очень нужны реальные истории.

Если вы проходили через тяжёлое расставание и готовы поделиться своим опытом - буду очень благодарен за интервью.

Что будет:

40–60 минут личного онлайн-разговора.

Полная конфиденциальность.

Я ничего не продаю и не навязываю. Моя задача сейчас - исследовать проблему и лучше понять её.

Если вы готовы принять участие в исследовании, сначала, пожалуйста, пройдите короткий опрос. Он поможет отобрать участников:

https://forms.yandex.ru/u/6a5b377590fa7b9fee9f5d9b/

Спасибо)