раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Картинка хуйня из под коня, эта штука точно для мышц не работает (или работает но очень слабо, от гантелей будет больше пользы). Я её использовал для "лечения" защемления кистевого нерва (тоннельный синдром), для этого точно работает.

