В очередной раз на те же грабли...⁠⁠1

Но вдруг получиться. Для ЛЛ - опять пытаюсь похудеть.

Недавно я приняла участие в недельном марафоне метаболического похудения. Потом спрашивала советы здесь на Пикабу, Но из всех откликнувшихся никто конкретно этот метод похудения не использовал. Так что буду считать себя первопроходцем.

Официальный старт начался 17 ноября. Сама программа рассчитана на 12 недель. Первая неделя была посвящена знакомству, заполнению анкеты здоровья, замеры, фото, просмотр информационных вебинаров, формирование питьевого режима, ну и естественно психологическая подготовка. В целом рассказывают очень интересно, понятно и многообещающе.

Также даются несколько программ тренировок для начинающих и подготовленных. Учитывается возраст, здоровье и другие особенности человека. Поддержка не только со стороны куратора но и со стороной других участниц.

В общем буду вести дневник наблюдения на собственном опыте.

Да - за это уплочены личные деньги. Нет - рекламы не будет.