Поэма - вопросы Сократа
Какая идея возникла в уме?
Какая эмоция тянется к ней?
Что значит для тебя эта ситуация?
И как возникла эта интерпретация?
Как вывел ты эту картину вещей?
Какие основы скрываются в ней?
Какие доказательства можешь привести?
Какие факты помогут истину найти?
Какие факты эту мысль подтверждают?
Какие, напротив, её отвергают?
Есть ли факты, что вывод твой опровергают?
Или лишь толкования его подтверждают?
То факт или только твоя интерпретация?
Возможна ли в выводах ошибка, девиация?
Есть ли другой взгляд на картину вещей?
Какие ещё объяснения скрываются в ней?
Что ещё может значить всё это сейчас?
Не поспешен ли вывод, возникший у нас?
Обязан ли смысл быть только таким?
Иль можно взглянуть под углом другим?
Не спешишь ли ты с выводом окончательным?
Не занят ли чтением мыслей старательным?
Откуда известно, что думают люди?
Есть данные или догадки по сути?
Есть объективные данные, основания?
Иль это всего лишь догадки сознания?
Насколько вероятен сценарий плохой?
Насколько реален он в жизни самой?
Что худшее может реально случиться?
И что за событием может открыться?
Хватит ли сил через это пройти?
Как раньше удавалось решенья найти?
Что другу ты скажешь в подобной беде?
И почему к себе строже всегда и везде?
Все люди способны порою ошибаться?
И должен ли человек из-за этого сдаваться?
Не попал ли ты снова в крайний разрез?
Не выросла ль трудность до самых небес?
Не катастрофизируешь ли происходящее?
Не прячешь ли доброе и настоящее?
Есть ли исключения в данном правиле?
Всегда ли события так себя ставили?
Случалось ли раньше иначе порой?
И что говорит тебе опыт былой?
Как часто прогнозы тревоги сбывались?
И сколь ненапрасными всё же являлись?
Какой исход сейчас вероятней всего?
И что из возможного ближе всего?
Какие есть точки обзора иные?
Как видят ситуацию люди другие?
Что скажет наблюдатель, спокойный и нейтральный?
И нет ли здесь ловушки когнитивной, ментальной?
Не принял ли чувства за факты опять?
Раз страх ощущаешь — опасности ждать?
Полезна ли мысль эта лично тебе?
К чему она приведёт в твоей судьбе?
Что делает с внутренним состоянием?
Как влияет на действия и ожидания?
К целям твоим приближает ли это?
Или уводит от нужного света?
Какова цена сохранения убеждения?
Что будет при смене его направления?
Что получаешь, ему доверяя?
И что теряешь, не замечая?
Что главное здесь в текущий момент?
И будет ли важен итог и сюжет?
Через неделю? Через год?
И что в масштабах жизни это даёт?
Что в выводах — факт, а что предположение?
Не ищешь ли полной гарантии решения?
Равна ли возможность большой вероятности?
Нет ли здесь чувства чрезмерной обязанности?
Не хочешь ли всё удержать под контролем,
Хотя не подвластно всё жизни условиям?
Какие стандарты стремишься исполнить?
Реальны ли те, что решил ты запомнить?
Кто сказал, что обязан ты им соответствовать?
И стоит ли жизнь по ним свою взвешивать?
Что значит для тебя эта история?
И что говорит о тебе эта теория?
А если всё правда — что в этом плохого?
Откуда возникло убеждение снова?
Всегда ли оно было рядом с тобой?
Соответствует ли реальности той?
Что будет, когда эту мысль ты отпустишь?
И взгляд на реальность ты мягче допустишь?
Есть ли пространство меж чёрным и белым?
Какой вывод станет спокойным и зрелым?
Что говорит тревога, а что говорят обстоятельства?
Какие здесь догадки, а какие доказательства?
Что известно наверняка?
А что вне контроля твоего пока?
Какой небольшой шаг доступен сейчас?
Какое действие разумно для нас?
Что помогает обычно тебе?
В подобных тревожных моментах в судьбе?
Как понять, что смотришь на вещи объективно?
Какой совет любимому дал бы активно?
Что сказал бы тебе твой внутренний голос?
Не пора ли оставить тревожный вопрос?
Нужно ли это решить прямо сейчас?
Или неопределённости выдержать час?
Обязан ли быть идеальным всегда,
Чтоб ценность твоя не исчезла тогда?
Можно ли ошибаться и всё же быть достойным?
Не видеть мир лишь негативным и беспокойным?
Какие данные ты пропускаешь порой?
Что спорили бы с мыслью самой?
Что поменяется, если не верить слепо?
Сто процентов — не слишком ли это резко?
Ты уверен: ноль или сто без остатка?
И что способно хоть чуть ослабить хватку?
Что принимаешь сейчас за истину вечную?
И не пора ли найти формулировку сердечную —
Более честную, точную, без крайностей,
Меньше вероятностей но ближе к реальности.
Психология в стихах ТГ psirhyme