Памагити...⁠⁠

Все, спасайте, у меня уже нет вариантов. Как перестать ничего не делать и деградировать? Да-да, я знаю про это мотивационную чушь типа - "Пока сам не захочешь - ничего не получится". Проблема в том, что если я и хочу, то я тупо ничего не делаю. Вечное состояние апатии 24/7. Работа - дом - позалипать иногда в комп - работа - дом (повторять 7 подходов в неделю). Раньше саморазвивался, постоянно занимался спортом. Сейчас же - ничего. Причём, как-то внезапно пропало желание вообще что-то делать, порой даже силы на дыхание тратить не хочется и лежу не дыша по 1-2 минуты. Вечно желание спать и разбитое состояние, я уже хз что с эти делать(Идти к врачу? А к какому? В гугле не забанили, я ходил к терапевту. Мне сказали: "Вы выдумываете, просто отдохните от работы". И выдали больничный на неделю :) )
Дайте советов, явно же кто-то сталкивался с таким. Чувствую, что я скоро просто овощем стану, если уже им не стал.