Ответ на пост «Мигрень»2
Сначала в комментах написал, а потом полотенце такое получилось...
Вдруг кому тоже поможет. Буду только рад.
Мигрени с аурой были сколько себя помню. А мне 37. В детсадовские и школьные годы всегда начиналось с утра. Утром встал, сходил в туалет и понеслась: Онемение рук, лица, аура, адская боль в голове, с рвотой и т.д. В меня закидывали горсть таблеток и я ложился опять спать. Спал до вечера, потом вставал, пытался поужинать, и ложился спать в ночь. Утром на следующий день были остаточные боли в висках, которые ближе к вечеру проходили.
Классе в 7 или 8 была весенняя капель, выскочил на улицу и поймал солнечного зайчика от блестящей весны. И понеслась. Последние два урока тупо проспал на парте, так как было очень плохо. Это был первый раз когда приступ (я так для себя называю) начался не с утра. С тех пор приступ у меня может быть в любой момент. Даже перед сном.
Пока учился в школе, обошёл всех известных мне врачей (ну а чо, бесплатно же по ученическому полису), ничего не нашли. Глазное дно в норме, что дальше делать мы не знаем, попробуй к другому врачу, так и обошёл многих специалистов. Ну и я как-то подзабил. Смирился с тем, что иногда могу выпадать из жизни на сутки.
Через какое-то время я нашёл для себя 2 триггера, которые именно у меня: яркий свет (солнечный, китайский ксенон, говнолампочка китайская в светильнике и т.д.) и нервы. То есть если я понервничал сильно - добро пожаловать в чертоги боли.
Как итог, всегда в солнцезащитных антибликовых очках. Шторы и жалюзи дома всегда закрыты, никакого прямого света от ламп и т.д. Просто чтоб не провоцировать. Ну и развитие в себе здравого похуизма (это была самая сложная задача на несколько лет и до сих пор не до конца реализована).
Не забываем конечно о медикаментозных препаратах.
Много лет назад, один очень хороший пожилой врач мне посоветовал пропить курс таблеток Ксантинола никотинат (никотиновая кислота). В аптеках до 100 рублей. Типа поможет-хорошо. Не поможет, ну чтош, как минимум польза для сосудов. Пропивать курс раз в год.
Конкретно от боли мне помогает Нурофен экспресс в капсулах. Именно в капсулах, не в таблетках. В таблетках не помогает. Но он для меня вообще как панацея: голова болит - нурофен, температура - нурофен; жопа кружится - нурофен; радикулит левой пятки - нурофен и т.д.
"Никотинка" просто помогает работе сосудов. Стимулирует их работу. А так как про мигрень известно только то, что эта болезнь завязана на нервах и сосудах, то помогая хотя бы одному из них, мы помогаем себе чтоб нам меньше было больно. И это хорошо.
Бросить курить, пить, заняться спортом, плавать, делать массаж, гулять на свежем воздухе, бухать, курить по 2 пачки в день, жить в лесу, постоянно посещать баню, жрать витамины, и т.д. ничего не помогало избавиться от приступов.
Только защита глаз и таблетки.
Итоги спустя 15-17 лет после начала приёма Ксантинола Никотинат, тёмных очков и похуизма:
Через 7 лет (каюсь, эффект был гораздо быстрее, просто так как свыкся с мыслью периодических болей, даже не обращал внимания), приступы гораздо реже и легче переносятся. Если раньше пачки Нурофена в 24 таблетки мне хватало едва на месяц, то сейчас у меня пачка с июля валяется и в ней ещё 8 таблеток. Притом половина была съедена по причине: зуб разболелся, спина и т.д.
Сейчас 95% приступов заканчиваются аурой. И всё. Нет головной боли, нет рвоты. Нет заплетающегося языка. Нет светобоязни. Нет раздражения от звуков. Просто полчасика ауры пересидеть и можно жить дальше. Иногда немного болит висок. Но здесь уже выручает Нурофен.
Пы.Сы. "Никотинку" последние лет 10 я пью когда вспомню. Хотя каждый раз пытаюсь пропить курс. И забываю. Ведь боли уже почти нет и нет в памяти нужды в лечении.
Пы.Сы 2. При приёме Ксантинола Никотинат есть один интересный эффект: минут через 10-15 начинается покраснение и покалывание кожи в районе лица, шеи, груди, рук и даже ног. Это нормально! Это как раз говорит о том, что таблетка работает и работает как надо, стимулируя сосуды к правильной работе. Эффекта бояться не надо. Но с непривычки он вызывает необычные ощущения.