Ответ на пост «Как точно»⁠⁠4

было  лет 5 назад, ебошил в ночь 12ти часовые смены с 20.00-8.00 без выходных, хватило меня конечно всего на 2 месяца, зато в будни  топаешь такой с работы с пивком и чувством выполненного долга, а люди с не выспавшимися злыми лицами топают на работу. красота.

Вы сами стали часовой стрелкой в своих сутках, и мне это близко и знакомо. Она идёт по кругу, так же как и я , Вы попались на неё. Нужно добавлять или если нет возможности разбавлять обстановку и окружение , другими словами смените маршрут на работу, заехайте на обед в другое кафе, позовите близкого человека на вечернюю прогулку . Вы писали о хобби, не пренебрегайте другими: спорт , музыка, фотография, велосипед или просто бег по городу, станьте волонтёром помогайте другим, почувствовать что Вы можете чем то помочь и быть полезным другому это придаёт силы и мотивирует на многое. Попробуйте начать читать книгу, (определиться просто то что вам нравиться смотреть (ужастики, комедии, фентези) именно этот формат и читайте перед сном пусть это будет 15 страниц и это помогает уснуть, даже сны будут снится, а просыпаться будете спокойней, И если увлечетесь будете с нетерпением ждать момента чтобы узнать судьбу героев выбранной книги, кстати посвятите себе лишний час в выходной - чтобы просто выспаться . И иногда стоит баловать себя, пусть это будет пицца или роллы , или даже немного виски, Вы же хороший человек, и будем честны - Вы заслуживаете хорошего отношения к себе не только со стороны окружающих, но и со своей стороны тоже. Жизнь одна живите в своё удовольствие , пусть всё будет у Вас хорошо в душе и на сердце, добра ✌