Бросила девушка. Личный опыт.⁠⁠

Привет, Пикабу.

Хочется высказаться, поделиться опытом, послушать советы. Каюсь, сам говорил про знакомого, который переживал нечто подобное, что ему надо прекращать так убиваться по юбке. Держи-ка обраточку Sapstar.

Итак, прошло примерно полтора месяца, как моя бышая девушка сказала, что больше не хочет быть моей. Пропущу причины, скорее всего виноват сам. Сейчас, анализируя всё это вижу свои ошибки и то, что надо было по другому поступать. Не важно уже.

Что я почувствовал, когда понял, что это всё действительно всерьез? Не понимание, опустошение, депрессию и агрессию. Попытка понять, что делать дальше. Попытка понять, как убрать это постоянное чувство потери чего-то важного в своей жизни. Чем то похоже на смерть близкого, я переживал это тоже. Делать ничего не получается, совсем ничего. Даже самые простые вещи, не говоря уже о работе на которой надо работать головой. А в голове только она. Вся эта ситуация. По циклу всё время. Самый ад был, когда вечером остаешься один на один со своимим мыслями. Были очень плохие мысли, как закончить это, гнал подальше, не стоит она того. Чтобы уснуть, стал немного выпивать. Альтернатива - ворочиться до утра и идти на работу с красными глазами. Еще момент, потеря аппетита. Полностью сутками ничего не ешь, запихиваешь в себя еду через силу, но она становится комом в горле. Даже самая вкусная еда на вкус, как черствый, заплесенелый хлеб. Депрессия такая, что все, даже самые яркие планы выглядят, как бесконечная серая бетонная стена.

Теперь к советам тем, кто так же попал в эту ситуацию, мало ли, поможет кому :
- Выкинуть её вещи из дома. Удалить или убрать подальше в папку фотографии ее, ваши совместные. Всё, что вам напоминает о ней.
- Спорт, любой. Там где можно упахать свой организм, чтобы не было сил вечерами тосковать. В моем случае это фитнесс.
- Не звонить ей и не писать, не следить за ее соцсетями, не устраивать слежку за ней. Я сам и звонил и писал, слежку не устраивал конечно, но каждый раз общение с ней было максимально холодным с её стороны.
- Примите в голове, что она теперь не ваша женщина. Это самое сложное пожалуй, но это необходимо для дальнейшего выздоровления.
- Вам предстоит принять, что впереди вас ждет сложное время. От этого нет лекарства, кроме времени. Оно лечит, но чертовски медленно.
- Не доставайте своими проблемами всех подряд, они не поймут о чем вы, в лучшем случае. Только людей, знакомых с ситуацией изнутри и реально за вас переживающих. Предупредите их, что сейчас вам понадобится поддержка, выговориться нужно и вы будете звонить чаще, чем обычно.
- Я поставил себе диктофон на телефон, чтобы просто иметь возможность выговориться, когда это необходимо и нет возможности никому позвонить.
- Не предлагать ей то, на что вы не были готовы, до всего этого, чтобы она вернулась. Я преложил ей выйти за меня замуж через три дня, как она сказала мне, что мы расстаемся. Глупо? Да. Даже ответа не услышал. Наверное к лучшему. Не так я это планировал делать.
- Исключить из плейлиста грустную музыку.
- Самый главный совет, оставаться мужчиной и в этой и в любой другой ситуации.

Тем мужицким мужикам, которые скажут, что хватит ныть нашел бы другую, скажу, что пока не хочу. Ну не представляю в своей кровати другую женщину. Для меня это, как предательство пока. Потом, когда приведу голову в порядок.

Сейчас прошло полтора месяца, я отказался от френдзоны. Появился аппетит, я снова чувствую вкус еды. Депрессия не постоянная, хотя периодически нападает, например сегодня мне приснилось, что я страдаю от того, что она меня бросила. Часто борюсь с желанием ей позвонить. Стал строить планы на будущее без неё, хотя бы на ближайшее, поездка на юг, какие-то покупки. По прежнему подбухиваю перед сном, попробую слезть с алкоголя в ближайшее время, пересесть на успокоительные пока. Спорт помогает, не собираюсь бросать. Появилась уверенность, что всё будет хорошо и рано или поздно этот пост мне покажется набором соплей, разной степени солености. Никогда не публиковал ничего подобного. Сильно не пинайте, всем добра и не попадать в такие ситуации, как я, а девушкам - не бросать своих парней.