Боевые Искусства⁠⁠

с нагрузками справишься) партер- это борьба. получается, если смотреть на бой, то цель -повалить на маты, там проход в ноги, делать удержание и уже по ситуации (болевой прием или удушающий). а так.. ты да, в перчатках. получать, конечно же будешь, некоторые тоже впадают в ярость, просто защиту нужно держать, руки качай, чтобы не пробили, я получала от своих же рук. а вообще ставят по весовой категории, если видят, что ты неплох, то и к "матерым" поставят, в зависимости от тренера) на счет растяжки. дааа, будешь пищать хуже девченки :D мне так связки порвали на правой ноге, сама виновата была, нужно расслабляться и терпеть, а я убежать попыталась :D если связка болит, есть мазь, честно, забыла, как называется, она обезболивающая. перед тренями мажешь и как рукой снимает. что еще добавить) когда я впервые пришла в зал, я была единственной девушкой) меня прогнать хотели, но для интереса оставили. всегда гнобили, что я девченка и девченки никогда ничего не смогут..) недооценили, когда уходила, тренер просил чтоб еще чуть-чуть походила, типа лучше его парней уже :D так что ты там девок тоже не недооценивай :D синяков у тебя будет ОЧЕНЬ много: ноги, руки, шея, иногда даже лицо, бока- все в синяках будет) есть еще такой хитрый приемчик, не знаю, покажут ли его тебе там.. в общем когда тебя на болевой или удушающий возьмут, что аж безвыходно, можно незаметно два-три пальца сунуть между ребер противника, от боли отпустит тебя и никто не заметит) так-то) но у меня не получалось :D а тебе желаю удачи!) ты молодец)