Бодрое утро
Мой суженый-ряженый очень пытливого ума человек. Вчера вечером он, начитавшись статей про циркадные ритмы и выработку гормонов, пришел ко мне с очень важным видом. По его озабоченному и крайне заинтересованному лицу было ясно, он придумал что-то гениальное.
- Давай попробуем вставать в 6:30 утра. Судя по информации из разных источников, в это время активизируется выработка кортизола и вставать будет проще, чем в 7:30, а что уж говорить про 8 или прекрасные 9 утра.
Я, конечно же, покрутила у виска и сказала, что это бред какой-то. Разве может быть что-то лучше лишнего часа в кровати?
По итогу я сижу в 6:30 утра с глазами срущей кошки и наблюдаю замотивированного мужа, который носится по квартире электровеником, машет руками в разные стороны и говорит, что это БИОХАКИНГ.
Мама, спаси меня!