Ответ на пост «Осознанные сновидения. Техники попадания в ОС»1
Существует большая вероятность что мне никто не ответит, но всё же.
До недавнего времени я об ОС вообще не задумывалась, помню лишь как-то раз случайно осознала что сплю, но в тот момент я была на грани между сном и реальность, и когда я это осознала пыталась удержать это осознание и не проснуться, хватило меня конечно на несколько минут, не более, но я была и этому рада.
Потом это всё как-то позабылось и вот я об этом вспомнила, решила попробовать, а почему бы и нет? Полезла в интернет и начала читать обо всём этом.
Я использовала метод SILD, но немного изменённый, вместо концентрации внимания на ощущениях я считала. Просто обычный счёт, типа "досчитаю до ста и усну осознанным сном", я когда считаю сбиваюсь раз пять как минимум так как начинаю проваливаться в сон, и либо начинаю с начала, или продолжаю приблизительно с той цифры на которой остановилась.
И вот, у меня вопрос, я когда считаю оказываюсь на грани сна и реальности, когда начинаю проваливать в обычный сон сбиваюсь со счёта, опять концентрирую внимание на нём, и если я открою глаза или просто проснусь, я не уверена что была на грани сна и реальности, а не просто спала.
У кого-то такое было?