Зож прийди⁠⁠

Собственно как всегда верю в силу пикабу, за 5-6 лет усиленной работы забыл, что такое правильное питание и занятие спортом, решил вернуть форму телу и разуму

В общих чертах, побегал, покатался на велосипеде, сало так просто не уходит как в 18, нашел тренажерный зал по близости к дому, оформил абонемент, зашел тренажеров и прочих инструментов тьма.

Хотелось бы услышать на что потратить свои 2-3 дня по 1.5-2 часа в тренажерном зале с самого начала...