Сонный паралич?⁠⁠

Привет, друзья!

Назрел такой вопрос.

Со мной второй раз происходит такая ситуация: ложишься спать, когда реально очень хочешь спать. И через 3 минуты всё тело накрывает чувство «затекания». Ощущение что отсидел не только ногу, а вообще всё. Как будто вибрации, или бьют лёгким разрядом тока.  И это не проходит,  сесть не помогает, начиная продолжаться и сидя. Если встать утихает, но ложишься обратно и все по кругу. Заснуть невозможно.  Гугл ответа не дал, похожие симптомы только у сонного паралича. Но другой мир я в эти моменты не вижу! Вдруг кто сталкивался. Что это может быть? (Советы к врачу понятны, ходила, на что мне ответили «Ну это вы просто лежали неудобно».)