Сделайте это ПЕРЕД парением
Вот вы поддали на камни, и дальше многие начинают сразу парить вениками по телу. НО!
Грамотно будет сначала опустить пар вениками, не касаясь тела.
Каждый банщик это делает по-своему, вот вам пример, как опускает пар чемпион от народа.
Важно! Пар опускать нужно после каждой поддачи воды на камни. Не так долго, как в самом начале парения, но секунд 10 на это выделяйте!
Зачем это делать? Когда вы поддаете жару, горячий пар находится у самого потолка бани. Важно вениками спустить его к телу. Так вы намного быстрее согреете человека на полке. Плюс это очень приятно ощущается телом. Просто попробуйте и вы все поймете!