4

Ответ на пост «Про жирных»12

Я вот автора не понимаю. Я недавно похудела, худела впервые в жизни, путем ограничения в основном сладостей.
Сладкое я очень любила до этого, была привычка с детства.
Но после года рациона без сладостей меня к ним просто перестало тянуть.
Более, того, если я сейчас ем, например, зефир или пирожное - оно мне кажется чрезмерно сладким, на грани противного.

Соответственно, куча якобы вкусных вещей на самом деле не вкусные, а результат некой неадекватной привычки, от которой вполне себе легко избавиться.
Это первая мысль.

Вторая мысль: отсутствие лишнего веса, особенно на животе и в т.п. некрасивых местах настолько облегчает выбор одежды, что только ради этого стоит худеть. Я теперь могу просто заказывать одежду 42 размера (он ещё и по скидкам зачастую остается) и выкупать даже без примерки - сядет в любом случае нормально, а не "пузо впереди меня идёт".

0
Автор поста оценил этот комментарий

>после года

Я бы сказал, что месяца 3-4 нужно.

Когда-то так перестал пить чай/кофе с сахаром.

Сначала было странно и непривычно. Месяца через 3 уже странным казался вкус чая с сахаром.)

раскрыть ветку (1)
я не блондинка
Автор поста оценил этот комментарий

Чай с сахаром никогда на постоянной основе не пила. И его вкус реально максимально странен - хочется запить )

0
Автор поста оценил этот комментарий
Наверное колличество? И сыр тож очень калорийный и хамон и тд, не обязательно есть сладкое и мучное, чтоб быть жирухой
раскрыть ветку (1)
я не блондинка
Автор поста оценил этот комментарий

Так а зачем есть все это в огромных количествах?
Ну то есть в чем проблема? Вы позволяете себе вкусное, но в нормальном калораже.
От конфет есть смысл избавляться потому, что они ОЧЕНЬ калорийны. То есть одна конфета гораздо калорийнее куска сыра же. И плюс в них нет вообще никакой пользы.

А насчет сыра я не понимаю. Ну сократили объем сыра. У вас не будет чувства, что вы умираете как хотите сыра, потому что вы не запрещаете себе есть сыр. При этом сам калораж уменьшится и вес будет уходить.

5
Автор поста оценил этот комментарий

Ключевое слово - недавно.


По статистике, 80% худеющих за несколько лет набирают всё сброшенное обратно. А сценарий у всех одинаковый: первый год с лёгкостью худеется, затем год держится, а затем опа - и вес что-то вверх пополз. Вторая попытка похудения даётся уже немного сложнее. Третья - ещё сложнее. Ну а на десятой человек вступает в ряды защитиков жиробасов.


Проблема просто в том, что физиологические изменения в организме, происходящие при наборе лишнего веса, необратимы. Поэтому ожирение невозможно победить, а можно только отправить в ремиссию.

раскрыть ветку (1)
я не блондинка
Автор поста оценил этот комментарий

Я что-то не поняла, а что именно должно произойти при наборе веса обратно. Откуда он будет собственно браться, если калорийность рациона изменилась?
Ну и у меня исходно было 60 кг. Да, для роста 164 это многовато, но ИМТ в норме, то есть с т.з. медицины это не ожирение.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я сладкое не любила никогда, в том числе и фрукты- ягоды, с детства не ем, ну пару земляник в год, зато скумбрию, мясо, сыры это держите меня семеро, у меня и у семье сладкое никто не любит. Но как сыр может стать не вкусным или красноперка икрянная?
раскрыть ветку (1)
я не блондинка
Автор поста оценил этот комментарий

А как от сыра или красноперки можно растолстеть?

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества