Нужна помощь⁠⁠

Прошу отозваться москвичей.
Ситуация следующая. Почти год назад в моей жизни случилось предательство. Но сейчас не об этом, а о последствиях.

Мне 25 лет. Я работаю в хорошей компании, учусь на вечернем в одном из топовых вузов. Загруз у меня очень большой. Климат в компании кошмарный, переработки, давление, травля и постоянная текучка. Прямо сейчас работу поменять не могу из-за денег. Я приезжая, снимаю квартиру. У меня в городе никого.
Раньше я достаточно легко с этим справлялась, это был мой выбор.
Я думала, что справлюсь и с предательством.
Как итог, прошёл почти год. Ходила к психологу несколько месяцев. Потом переслала, потому что слишком стали грузить на работе. И ещё потому что стыдно. Накатывает какой-то непомерный стыд за случившееся, за то, что я оказалась в такой ситуации. Не могу больше жаловаться друзьям по этой же причине. По факту мой привычный мир рухнул, я чувствую себя роботом. Кажется, я застряла в октябре прошлого года, когда все случилось. Постоянно смотрю на часы, календарь.
Ночами почти не сплю, похудела на 7 кг. Снятся кошмары. Ем плохо. Иногда совсем не ем. Дома навожу нереальный бардак. В совсем критические моменты хотелось спрыгнуть с балкона. Но понимаю, что это тупость и не выход.
В первые 1,5 месяца после случившегося было совсем тяжко. Потом лучше. Думала я справлюсь.
Теперь опять по новой.

Я бы хотела обратиться к психотерапевту, чтобы начать лечение.

Кто сталкивался, кто обращался за помощью. Подскажите куда лучше пойти, в какую больницу.
Знаю, что даже могут дать больничный.
Опасаюсь, что могут написать в карте что-то, что потом негативно скажется.

Как это сделать все правильно, чтобы снова начать жить как человек. Чтобы все преодолеть.