Моя правда жизни
Писал я разные посты, не заходило, не нравилось людям, потому что чувствуется небольшая фальшь в моих словах и рассуждениях, сравнение с собой любимым и самым самым. Немножко опишу своей жизни, вдруг кому то интересно, ну и займу себя на какое то время.
Начну издалека, года 3-4 назад наверное я чувствовал что жизнь идет не в том направлении, вот вроде бы все есть, и работа и развлечения, но нету какого то стержня внутри, нету уверенности. Проводил я дни как и все, встречались с друзьями, отдыхали, выпивали, позволял себе курить сигареты, играли в футбол, ну и вечерами зависал над игрой в ЛОЛ, то есть все делалось по намеченному маршруту.
Пытался что то изменить вокруг себя, время шло, ничего не менялось, как то утром проснувшись, понял, пора действовать (как крикнул один актер "JUST DO IT"). Раз мир вокруг меня не сильно менялся, я решил немножечко подкорректировать свои привычки, начал со спорта, записался в спортзал (есть даже пост как я просил помочь с программой). Сразу скажу с первого раза ничего не вышло, забросил это дело походив 2 месяца и опять расслабился.
Второе мое утро с таким же настроением было более продуктивно, записались уже с женой в спортзал, на коллективные тренировки (что то на подобии crossfit и trx, только вот готовился не для соревнований, а исключительно для себя- на тот момент мотивация была такая). Получилось так, что со временем сочитать спорт и клубы с алкоголем трудно, ну и принял решение воздержаться от второго, в пользу первого. Еще добавлю, что поменял немножко рацион, так легче было заниматься. За первые 2-3 месяца вылезали болячки, о которых я и знать не знал, но было проведено много бесед с врачами, получив положительные отзывы об изменениях я продолжил.
В беседе с семейным врачом было сказано, что такой образ жизни слегка улучшит гормональный фон, повысятся там какие то гормоны, ну и это изменит мироощущение, в тот момент я не придал этому какое то значение. Но слова эти были правдивы, продуктивность труда увеличилась - я просто напросто стал медленнее уставать, с утра встаю легче, чувствую себя бодрее. Недавно сделал анализы на гормоны, оказалось что уровень каких то там гормонов увеличился чуть ли не на 40 процентов от первых показателей.
Сделаю выводы:
1) Вот настолько изъезженная фраза "начни с себя", а ведь действительно это помогает в каких то случаях изменить и мир вокруг и ощущения;
2) Кардинально изменился круг общения, но не скажу, что я поссорился со всеми, остался в очень хороших отношениях;
3) Вот кажется, что спорт это затратно (обувь, форма, абонемент, питание более или менее правильное), а в итоге денег стало больше водится;
P.S. Я не стал каким то супер раскаченным, с кубиками на животе, но подтянутся 25-30 раз смогу. Я не стал супер уверенным в себе, таким, в глазах которого от напряжения даже вены лопаются. Цели и мотивированность есть, этого мне вполне хватает. Раньше думал, что так изменилась жизнь только в следствии отказа от алкоголя - я был не прав. Ну и как водится комментарий для минусов внутри.