Излишняя сентиментальность⁠⁠

И человек, которого вы уважаете, никогда ничего не говорил по поводу эмоций, не высмеивал вас. Он вас понимал, он вас чувствовал. Он видел, что вы иначе устроены. Древние верили в то, что есть люди из стихии огня, стихии земли, стихии воды или воздуха. Не требовали от окружающих всем под одну гребёнку одинаковыми быть, как земная твердь безэмоциональными :) Так что уважаете отца - уважайте и его мудрость, принимать вас таким, какой вы есть от природы.

Сложно сформулировала, давайте на примере расскажу.

Это история про девочку, которую по клеветническому доносу соцслужбы изъяли из семьи и поместили в интернат закрытого типа. Родители наняли адвокатов и психологов, прошли проверки и экспертизы, доказали, что обвинения лживые, и судья постановил ребёнка им вернуть.

Полгода после возвращения девочка была эмоционально как оглушённая: не задавала лишних вопросов, по первой просьбе всё делала, словно потеряла интерес к тому, какая погода за окном, кто придёт в гости, зачем то или это делается. Родители с ума сходили от мысли, что стало с их прежде весёлым, любознательным ребёнком. Больше всего их пугало, что она вообще не задаёт вопросов. Она словно отупела в этом заведении. Или отчаялась. Или боялась плакать, чтобы не вкатали укол. В общем, привезли девочку на приём в другой город, к психотерапевту. Ровное, вежливое общение, действительно, очень "удобный" ребёнок. Ни на что не жалуется, ничего ей не надо. Но лицо как каменное, ожесточённое от горя как будто.

Потом понадобилась родителям справка одна для суда, приехали они ещё раз на переобследование. И рассказывают, что девочка с подружками не играет, лежит на кровати целыми днями и книжку читает. Ей стало хуже, по их словам. От людей отвернулась, никого видеть не хочет, читает и читает.

- Про что читаешь? - спрашиваю.

Называет она мне название книжки, которое мне ничего не говорит, прошу пересказать сюжет. И тут выясняется, что это книжка про девочку её лет, которую похитили бандиты, и как она подпиливает решётку и убегает, и как за ней гонятся. Приключенческая, в общем, и в итоге ей помогают люди и всё заканчивается хорошо. А девочка эта по сюжету - сирота, то есть одна на свете.

И я понимаю, что она таким образом сама свой травматический опыт перерабатывает. Потому что для родителей время шло по одному распорядку, суды-заседания-месяцы, а для неё вечность была, что навсегда это, и она действительно как умерла-сиротой стала. И понимаю ещё, что надежда была убежать и самой себя спасти, и что ожесточилась она от того, что не смогла убежать оттуда сама, хотя хотела.

Вот эта девочка в кино тоже рыдала. На местах, где все погибают, и надежды нет. Что-то такое знала она про безнадёжность и отчаяние, что словами не могла сказать ни маме, ни папе, ни психотерапевту. А в тёмном зале, наедине с экраном, могла это почувствовать и отплакать. И оставить там, в темноте.

Значит, будем говорить о кинотеатре :)

Способность тонко чувствовать искусство психология вам не отключит. Это врождённая у вас настройка by default. Обычно это чувство связано с умением видеть гармоничные и негармоничные (сочетания цветов, управленческие решения, пропорции зданий и многое другое) вещи. Возможно, вы этим умением не пользуетесь, или пользуетесь, прикладывая к самому себе и упрекая самого себя, что "здоровый стокилограммовый дядя снаружи не монтируется с проникновенно чувствующим мир эстетом внутри". Это как версия, отчего вам так мешает это свойство, - своей "негармоничностью" образа себя.

Люди, кого легко захватывает фильм, обычно обладают очень живым воображением. Они словно погружаются в книгу, которую читают, музыку, которую слушают или кино, которое смотрят. Как бы растворяются в тексте, в мелодии, в увиденном. Если вы будете смотреть кино без звука, вы расплачетесь? Что на вас сильнее воздействует, музыка к фильму или то, что вы отождествляете себя с кем-то из героев, растворяетесь в ситуации, где они оказались, применяете на себя всё? Слух или воображение "ответственны" за то, что у вас в душе творится?

О, привет, сентиментальный коллега! Когда я только начинала свой путь в психологии и стала ходить на личную терапию, то один из запросов был точно как у тебя. Ну разве что без "яжмужик". Реву от умиления, от жалостливых сцен в кино и в жизни, от несправедливости. И вот мне мой психолог говорит, мол, а с чего вы решили, что это проблема, может быть, это ваша фишка, ваше достоинство, ваш ресурс? Как бы вы могли использовать его в жизни и в работе? И я подумала, а и правда.
Так вот, дорогой эмотивный товарищ, это ваша особенность, это вы, вот такой большой и чувствительный, чувствующий, эмпатичный. Это дорогого стоит, поверьте. Другое дело, откуда в вас такое неприятие подобных черт. Причем, мне кажется, что для вас психотерапевтический эффект достижим во многих подходах. Всё разрешимо.

Да, может. Вы ведь уважаете отца, это для вас модель поведения. Ваша профессия тоже связана с армией, МЧС или медициной?

Есть сферы, где люди вынуждены "изолировать аффект", то есть отделять переживания от своих действий. Если бы хирурги сопереживали каждому пациенту, они слезами заливались бы, прокалывая иглами людей, не говоря уже об усекновении частей тела. Если бы пожарный увидел потерявшего сознание ребёнка в задымлённом помещении и, расстроенный, всплеснул руками "как же так!" вместо того, чтобы действовать, можно было бы потерять драгоценное время.

В общем, есть ситуации, где "изоляция аффекта" уместна. А есть где нет. Например, в романтических отношениях быть непроницаемым как скала, или в постели команды отдавать "левее - правее - сильнее" техничным голосом, - неуместно.

Здесь в Лиге психотерапии у вас есть срез общественного мнения, и, как легко увидеть, способность переживать сильные чувства (умиления, эйфории, счастья, сострадания к другим людям) недостатком не считают.

Более того, есть такое понятие катарсис - это греческое слово, означает "очищение". Способность пережить эмоциональное потрясение от вида произведения искусства, сопереживать искусству, всегда считалось признаком эстетически развитой личности. Плакать в кино - это откликаться на талант мастера киноискусства.

Поэтому и ищу, кто вас "обтёсывал под мужлана", человека с примитивной эмоциональностью и эстетикой.

А кто из неприятных вам людей в вашем прошлом имел привычку расчувствоваться на людях, есть у вас идеи, откуда такое отторжение идёт?

Добрый день!

Внимательно прочла и пост, и обсуждение, и поняла, что вы настроены "выкорчевать" сентиментальность из себя, бороться с ней, загнать её под лавку, а не поладить с ней. Это так?

О, какая тема!

Сколько у вас времени есть на онлайн разговор, можете сказать?

Радуйся, балда! Ты живой! Ты Человек! Имею такую же "проблему", знаешь, семья - понимает, друзья могут и подколоть, но зато, они знают, что я всегда искренен с ними, что если я им сочувствую и радуюсь за них - это не лицемерие, если ругаюсь- то только по делу и не за зря. Умение сопереживать, ставить себя (пусть и подсознательно) на место другого-это очень дорогого стоит.

Абсолютно нормальная реакция. Быть бездушным чурбаном гораздо хуже.

Так не смотри эти фильмы . Сам прокачиваешь свою способность.

Еще недавно только списки репрессированных опубликовали. Или в вашей реальности только "28 панфиловцев" есть?

Не понял. Что Вы имеете ввиду? Причем тут Греция.

Так уж и никакой. Солженицын выдумал всё и ГУЛАГов не было?

А я на стражах галактики 2 всплакнул в конце)

Тоже хотите с этим разобраться?

История не однозначна. Были и предатели и заградотряды.

И в генералах не все так гладко было.

Лучше читать не героизированную версию историю. А изучать ее с двух сторон.

Солженицина "Архипелаг ГУЛАГ" почитайте что ли, для равновесия взглядов на войну.

Или «Колымские рассказы» Варлама Шаламова.

Ну и вопросы по этой оси. Если действительно хотите разобраться в себе.

Вопросы "индивидуация - зависимость"

1) Ищите ли Вы очень близких отношений, или скорее нуждаетесь в своей дистанции и независимости?

2) В каком количестве близости и контакта с другими людьми Вы нуждаетесь, и в каком количестве дистанции и места для себя самого?

3) Можете ли Вы наслаждаться одиночеством?

4) Действительно ли верно, что Вы чувствуете себя хорошо только, если Вы все время с другими?

5) Как Вы чувствовали себя во время изменений, которые жизнь имеет тенденцию приносить, например, уход из дома, смену работы, уход коллег или начальника, разлуку с партнером, уход из дома детей?

6) Действительно ли для Вас важнее остаться со знакомыми коллегами в той же самой фирме, чем переехать и продвинуть Вашу карьеру в другой группе сотрудников или в новой фирме?

7) Как Вы переживаете болезни, когда Вы зависите от других?

8) Чувствуете ли Вы себя хорошо от принадлежности к ассоциациям, или другим социальным сообществам?

9) Знакомо ли Вам чувство в отношениях, что другие подбираются слишком близко к Вам, что Вы слишком связаны, или что Вас это душит?

10) Чувствуете ли Вы себя лучше всего, если Вы можете быть наедине с собой?

11) Легко ли приходит чувство одиночества, когда Вы наедине с собой?

12) Быстро ли Вас посещает тоска по дому?

13) Из Ваших описаний тут в комментариях у меня создалось впечатление, что для Вас очень важно иметь свое собственное пространство, не иметь слишком близких отношений и сохранять свою независимость. Так ли это?

14) Или же скорее Вы чувствуете себя наиболее счастливым в очень близких отношениях с другими. Как вы считаете?

Извините, что много вопросов.

И конфликт самооценки исключить. История2.

Также откликается/не откликается вам.

Ну и чтобы конфликт самооценки исключить. История1.

Прочитайте и также скажите похоже в чем-то на вашу жизнь и откликается ситуация/не откликается эмоционально.

Да, фильм сильный. Но ещё сильнее - свидетельство духа, готовность самоотречения, готовность пожертвовать личным благополучием ради блага всех людей: страны, народа, потомков, Родины.

Может такое быть, что в вашей реальной жизни много бытового, приземлённого, сосредоточенного на узких личных интересах сейчас? Я ищу внутриличностный конфликт, который резонирует тому, что вы видите в сюжетах фильмов.

Эмоции и разум конкурируют на поле сознания. Простыми словами, когда вы думаете, вы не можете расчувствоваться. Поэтому давайте для начала подумаем вместе, в каких ситуациях возникают "приступы слезоотделения" на людях?

В кинотеатре, - когда вы смотрите трогающий душу кинофильм. Это норма.

Дома, когда вы смотрите передачу, задевающую чувствительную струну в душе. Это норма.

На торжественной церемонии, где происходит что-то важное для многих людей. Это норма.

На похоронах, где плачут и прощаются с ушедшим из земной жизни. Это норма.

Какую ситуацию будем исправлять, где ненормальность ваша? Контролировать что именно научимся?

Хотите не чувствовать ничего - имею в виду и того, что "царапает", и того, что делает счастливым, вдохновленным?

А вы всегда так реагировали?

Ну и, вполне возможно, вы просто эмоциональный человек, "тонкокожий", что называется. Все нервы наружу.

И еще я соглашусь с версией @zakkozzy - вполне может быть, что через ваши переживания о героях фильмов и проч. выходят какие-то глубинные переживания о своем, глубоко личном, спрятанном, может быть, даже от вас самого.

А эта особенность всегда была, или появилась недавно?

Например N-лет назад, где N = возраст вашего ребенка + 9 месяцев

Закатывай глаза вверх когда наступает такой момент, помогает даже когда уже слезы льют ручьем.

Да, я смотрю вас не убедить. Ну документы архивные почитайте тогда что ли.

Если пропаганда затмевает глаза и личные истории многих людей вам не аргумент.

Вопрос, отчего это кажется ненормальным. Это ведь своего рода особая человеческая практика. Причем, заметьте, довольно элитарная - не каждый может.