Ученые обнаружили, что люди резко стареют двумя скачками – в 44, затем в 60 лет
Результаты исследований США, свидетельствующие о том, что старение не является медленным и устойчивым процессом, могут объяснить всплески проблем со здоровьем в определенном возрасте
Если вы заметили внезапное появление морщин, болезненных ощущений или общее ощущение того, что постарели почти за одну ночь, этому может быть научное объяснение. Исследования показывают, что старение происходит не как медленный и устойчивый процесс, а как минимум двумя ускоренными скачками.
Исследование, в ходе которого отслеживались тысячи различных молекул у людей в возрасте от 25 до 75 лет, выявило две основные волны возрастных изменений примерно в 44 года и снова в 60. Полученные результаты могут объяснить, почему в определенном возрасте возникают резкие всплески определенных проблем со здоровьем, включая проблемы с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистые заболевания.
В исследовании участвовали 108 добровольцев, которые сдавали образцы крови и кала, а также мазки с кожи, полости рта и носа каждые несколько месяцев в течение от одного до почти семи лет. Исследователи проанализировали 135 000 различных молекул (РНК, белки и метаболиты) и микробов (бактерии, вирусы и грибки, обитающие в кишечнике и на коже участников).
Количество большинства молекул и микробов не менялось постепенно, в хронологическом порядке. Когда ученые искали кластеры молекул с наибольшими сдвигами, они обнаружили, что эти преобразования, как правило, происходят, когда людям за 40 - начало 60.
Резкий скачок старения в середине 40-х годов был неожиданным и первоначально предполагался как результат изменений в перименопаузе у женщин, искажающих результаты для всей группы. Но данные показали, что аналогичные изменения происходят и у мужчин после 40.
Первая волна изменений включала молекулы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и способностью усваивать кофеин, алкоголь и липиды. Вторая волна изменений включала молекулы, участвующие в иммунной регуляции, углеводном обмене и функции почек. Молекулы, связанные со старением кожи и мышц, изменились в оба временных периода. Предыдущие исследования предполагали, что более поздний всплеск старения может произойти примерно в возрасте 78 лет, но последнее исследование не смогло подтвердить это, поскольку самым старшим участникам было 75 лет.
Эта закономерность согласуется с предыдущими доказательствами того, что риск многих возрастных заболеваний не увеличивается постепенно, при этом риск болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастает после 60 лет. Также возможно, что некоторые изменения могут быть связаны с образом жизни или поведенческими факторами. Например, изменение метаболизма алкоголя может быть результатом резкого увеличения потребления в возрасте 40 лет, что может быть стрессовым периодом в жизни.
Полученные результаты могут помочь в целенаправленных вмешательствах, таких как увеличение физических нагрузок в периоды более быстрой потери мышечной массы. “Я твердо верю, что мы должны попытаться скорректировать свой образ жизни, пока мы еще здоровы”, - сказал Снайдер.