odinoc4ko

odinoc4ko

На Пикабу
223 рейтинг 8 подписчиков 5 подписок 10 постов 1 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу
50

Подарок Пикабушникам)

Всем привет)
Я читала много постов о том, что люди меняют себя и начинают работать над собой. Ходят в зал. Худеют. Кто-то наоборот набирает.
Предлагаю посильную помощь! Составлю план тренировок и поясню по питанию.
О себе: тренер с шестилетним стажем.
Профиль: функциональные тренировки, силовые, растяжка, восстановление после травм и родов. Это вкратце)
Безмозмездно! То есть даром)
Читаю о Дедах Морозах и в них попасть не успела. Решила так поучаствовать и подарить немного счастья)
Если решили поучаствовать, то в комментариях пишем: возрат, рост, вес. Какой опыт в спорте. Противопоказания. Травмы. Все, о чём мне нужно знать. Образ жизни и прочее. Плюс адрес почты.
Буду отписываться по мере возможности. Все постараюсь сделать максимально быстро.
После почты переходим в общение по Ватсапп. Так удобнее. Будьте готовы.
Всем счастливого Нового года!

Подарок Пикабушникам)
Показать полностью 1
36

Лёд тронулся!

Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!) И я безумно этому рада!
Ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО всем, кто поддержал меня тогда. Пост https://pikabu.ru/story/nakryilo_chtoto_6324211 я не разобралась как вставить ники людей, которые особенно помогли.. Подскажите пожалуйста, если не сложно, как это сделать в следующий раз)
1. Как и обещала я поговорила с мамой. Это заняло несколько дней, но сейчас вроде все нормально и движется в нужном направлении.
2. Устроила Настика в садик! Это прям нечеловеческое везение! Нашла садик не далеко за 6500 в месяц (занимала по кускам у всех, у кого смогла). Сегодня она уже была там в первый раз) судя по её лицу она довольна как бобёр!
3. Пока решаю вопрос с работой. Есть кое-какие соображения. Вчера была на собеседовании, которое меня устроило. Сегодня вечером жду результата. Ну а нет - найду другую)
4. Нашла вариант жилья. В чудесном районе! Природа, напротив спортивная база, лес. Рядом с садиком. И владелец хороший друг моего мужчины (оказывается.. как тесен мир), но торопиться не стану и сниму жильё после того, как решу вопрос с деньгами и работой.
Наконец-то я вижу реальную цель! Лига психотерапии, ты рулишь!
Спасибо еще раз)

Лёд тронулся!

Всем бобра ✌

Показать полностью 1
128

Семейный архив.

Такую вырезку мне сейчас показала мама. Я ничего о ней не знала..

Семейный архив.

***
Мы, перешагнувшие рубеж веков, в шутку и всерьез можем говорить "Мы жили в прошлом веке!". И не столь важно сколько от того века мы успели "поймать". Но есть люди, которые не просто родились за вековой гранью, а отшагали весь 20 век год за годом. Таким человеком, родившимся ни раньше, ни позже, а в 1900 году является Марфа Абрамовна Макарова.
***
СЕКРЕТ ЕЁ ДОЛГОЛЕТИЯ
Сейчас Марфа Абрамовна живет с дочерью Зинаидой Константиновной и зятем Петром Степановичем Демеш. Уютный дом, в котором чувствуешь себя желанным гостем. Какое-то особенное тепло проникает в душу, при виде ласки, сквозившей в отношении членов семьи друг к другу. В общую атмосферу доброты и радушия органично вписываются и два кота, Мурзик и Леха, и домашняя вкуснейшая выпечка, и ароматный горячий чай. Может в этом и заключается секрет долголетия?
Совсем раннее детство Марфы Абрамовны прошло в Белоруссии, в Могилевской области. После пожара, уничтожившего полдома, семья переехала в Сибирь, в период освоения сибирских земель. Условий для жизни не было никаких, даже прясть приходилось в темноте, ведь до лампочки Ильича было ещё долго. Здесь же Марфа вышла замуж, а когда создавались колхозы, заняла свое место в ряду рабочих.
- Марфа Абрамовна, тяжело было в колхозе?
- Тяжело, работы много. Только работали не все, кто-то ленился, а другие тянули за всех.
- А развлечения-то были? Например танцы деревенские...
- Танцы были, только ходить на них мне было не в чем.
Были и посиделки - добавляет Петр Степанович - и общие праздники, на которые собирались вскладчину вместе с соседями. Праздновали - а с утра опять на работу...
Во время войны от тяжелой болезни умер муж, и совсем ещё молодая женщина осталась одна с семью детьми. Трудностей было не перечесть - большая семья и отсутствие хозяина совсем не освобождали от выполнения колхозных обязательностей. Да и во время, что военное, что послевоенное, сами понимаете, было очень сложным и голодным. Спасал в какой-то степени "подножный корм" - грибы, ягоды, тем более, что "тихая охота" была Марфе Макаровой к душе. Со всем справилась Марфа Абрамовна: дети получили семилетнее образование, устроились в жизни.
Как рассказывает Зинаида Константиновна, самая младшая из детей, мама всегда была душевным человеком, рядом с которым всегда тепло. Потом, когда дети жили отдельными семьями, их приезд в гости всегда был праздником, освещавшим лицо матери светлой улыбкой.
До апреля 2001 года Марфа Абрамовна жила в селе Покровка Иланского района вдвоём с дочерью Ольгой, но потом случилось несчастье - Ольга сломала ногу и уже не могла ухаживать за своей далеко не молодой мамой. Тогда Зинаида Константиновна забрала маму к себе и очень рада, что Марфа Абрамовна живет с ней. Всего же у долгожительницы сейчас 22 внука, 29 правнуков и 5 праправнуков. За различные заслуги Марфа Абрамовна имеет ордена и медали, и сейчас, кроме семьи ей оказывает внимание управление социальной защиты: поздравляет с днём города, делает памятные подарки, выделяет деньги на приобретение дров.
- Марфа Абрамовна, страна сильно изменилась за прошедший век?
- Очень сильно. Стало хуже. А впрочем, я сейчас плохо помню, как оно там было.
- Зинаида Константиновна, как вы думаете в чем секрет маминого долголетия?
- Уж и не знаю, мой дедушка (её отец) дожил до 103 лет, может это наследственное. А мама у нас молодец, вредных привычек никогда не имела, в 98 лет она ещё пряла сама и носки с рукавичками всей семье вязала.
Сейчас Марфе Абрамовне 102 года, жизнь была насыщенной и бедами и радостями, но этот теплый во всех отношениях дом и искренне любящая семья - это, наверное, самая лучшая награда и для матери, и для любого человека на земле.
***
Моя бабушка Ольга, о которой идет речь сломала бедро а не ногу, как написано. Дедушка умер за год до этого. В деревне - это приговор.
А то, что она в 98 шила без очков и вязала - сама видела. Мне тогда лет 12 было. И рассказывала столько интересного! Тогда ещё памят была у неё лучше. И в 98 лет копала картошку быстрее меня! Как мне тогда стыдно было!
Ходила до детям своим с котомкой (все близко были относительно) а там конфеты "дунькина радость". Угощала бабушку при мне, а она ей "Мама, ну что вы! Я уже сама бабушка!". А она ей "Ты для меня всё равно мой ребёнок")
И я вспомнила о ней и так стыдно стало за мои сопли! За жалобы! Она семерых детей одна в послевоенное время подняла! А я дылда зажравшаяся ною! Противно...
Моя бабушка (та самая Ольга) мне рассказывала историю. Я забыла о ней а сейчас вспомнила и аж мороз по коже..
Мы детьми делили плюшки свежие из печи, а она так смотрит и говорит "Самое вкусное, что я ела в жизни - это мамины оладушки. Есть было нечего помню и она пошла на поля колхозные. А уже мороз ударил и картошка, которая осталась после того, как выкопали все, померзла. И она уже мягкая, гнилая. Мама нашла где-то комбикорма немного, намешала и на воде нам напекла оладей. Я до сих пор помню их вкус. Ничего вкуснее я никогда не ела"
А прабабушка тогда ещё долго боялась, что за ней придут из-за той картошки...
Мне больше нечего добавить.

Если где ошибки - простите. Писала в полевых условиях, могла опечататься.
Любите родных. Цените, что имеете.
Всем бобра)

Показать полностью 1
60

Накрыло что-то..

У меня вопрос Лиге Психотерапии. Может поможете разобраться.
С чего бы начать... А начну с начала
Мне 34, скоро 35. У меня есть дочь. Ей 1.5 года. Отца нет и в графе "папа" прочерк. Живу с родителями. Мама помогает мне с ребёнком. С ее 3х месяцев я уже вышла на работу (тренер) и себя восстановить и денег заработать. Как вы поняли алиментов нет и мы живем на то, что я заработаю. Пришлось
Недавно я потеряла работу. Сама виновата. Загуляла (накрыло депрессией) и не вышла на работу. Так как я тренер я могу работать сразу в нескольких местах, так вот потеряла я денежное место. Любимое..
На данный момент я без денег и живем на копейки, выплачиваемые соцзащитой.
Я заработаю. Я знаю что делать с этим. Проблема не в этом...
Я понимаю, что меня как будто нет. Совсем. Я проснулась когда проснулась дочь - кушать, чистить зубы, умываться, играться и дальше по списку. Пообедали - спать уложила и апатия. Лежу и втыкаю в Пикабу чтобы не думать ни о чём своём или ложусь с ней спать. Дочь проснулась мы опять играем, смотрим мультики, кушаем и прочее (мамы/папы в курсе) жду вечера как бога. Уложила спать - и опять она.. апатия
Чтобы отпроситься куда то - надо придумать прям ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ ПРИЧИНУ и не меньше, чтобы мама меня отпустила. Например мне завтра надо ехать с утра за справками и в соцзащиту, а мама напланировала готовить кушать и с Настей это будет делать сложно. Я предупредила, а она надула губы и сделала вид страдальца. Хотя я предупреждала ее об этом еще в четверг. И я блин опять чувствую себя виноватой, что я не дома.
А МНЕ СБЕЖАТЬ ОХОТА! НА КРАЙ СВЕТА! ЗАКРЫТЬСЯ В ТЕМНОЙ ПЕЩЕРЕ И ПРОСТО НИКОГО НЕ ВИДЕТЬ!
Все, что я делаю я делаю не для себя! Я не хочу играть 24 часа в сутки. Я хочу просто тишины, а ее нет. Воооообще!
Я рожала для себя. Я хотела её! И я себе даже трусы не могу сейчас купить, но покупаю ей постоянно самое лучшее. Новую одежду, ее любимые вкусняшки. Не потому, что надо, а потому, что мне от этого лучше. А меня нет. Есть дочь с ее хотелками и мама. А я?! У меня ощущение, что я не мама, а папа. Мне сложно с ней 24/7. Мне шикарно с ней, когда я иногда.... Как папы после работы.
Не могу найти силы искать работу. Не так. Сил полно - мотивации нет. Знаю, что, чтобы я ни сделала я не услышу "молодец", я услышу "только сейчас смотри не напортачь"...
Сумбурно.. постаралась кипишь в голове собрать в слова как смогла.
Вопрос: куда развернуть свою запудренную башку, чтобы самой себе дать волшебного пинка?! Больше некому.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества