Зачем качаться⁠⁠

Зачем качаться в 34 года, если свои лучшие годы я УЖЕ провел дрищем и мне никогда уже не быть 25-летним накаченным статным молодцем? Как люди находят мотивацию худеть/качаться во взрослом возрасте?