Торт мужу)
Зная его большую любовь к мемам, решила нарисовать тролл-фейс, получилось вот такое творение))
раскрыть ветку (10)
раскрыть ветку (9)
Вот блин! Слюни потекли как представил. А мне нельзя такое, я худею, сбросил 13 кг за 2 месяца. Главное не сорваться. Хотя если в такие посты заходить, то... =)
раскрыть ветку (8)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
ох красавчик, ты смотри не сорвись, и кстати пиздеж что при занятии спортом нельзя есть жирное и т.д. Если ты нормальное занимаешься, то любое питание у тебя будет поглощаться тоже нормально без лишних отложений, пробуй нормально питаться как все там супчиками борщиками изредка макдаком, но только смотри чтобы у тебя не было генетической предрасположенности к полноте, если такая есть, то тебе печально)
раскрыть ветку (1)
Выбор есть всегда)) Но это уже зависит от твоей силы воли, способен ли ты продержаться на диетах, не лень ли тебе будет заниматься физическими упражнениями) Это борьба с самим собой и не каждый на нее решится) Ты решился, уже молодец, теперь держись))
заранее извиняюсь, что не в тему пишу... а как ты скинул столько за 2 месяца? просто я сама очень сильно хочу похудеть, но больше, чем на 2-3 кг не вышло сбросить... на диету даже села впервые в жизни, хватило на 5 дней))) начала усиленно заниматься спортом, но пока не видно результата...
раскрыть ветку (2)
Важно есть небольшими порциями, можно 4 раза в день. Ел только варёную пищу. В основном приготовленную на пароварке. Мясо (на пару), рыбу (на пару), овощи, фрукты. Никакого хлеба-булки и вообще мучного и сладкого. Не есть как минимум за 4 до сна, если не получается, то не есть совсем. Ну и физические нагрузки. Как то так.
раскрыть ветку (1)
надо еще от картошки отказаться и перестать готовить пироги и пиццы, ну или хотя бы только приготовить, но не есть... главное, чтоб не подумали, что подсыпала чего-нибудь)))
.. на пару значит, надо попробовать, спасибо!
.. на пару значит, надо попробовать, спасибо!