Путь длинною в 19 месяцев
Доброго времени суток дорогие пикабушники. Даже не знаю что меня сподвигло сегодня сделать этот пост после столь длительного перерыва, но я его сделал.
Пост будет посвящен изменениям в моей жизни. Для затравки и для тех кто не любит читать фото до:
Фото конечно хреновое, но по нему можно оценить масштабы катастрофы. Лучше фото нет потому что по понятным причинам не любил фотографироваться.
Собственно что же привело меня к такому виду? Алкоголь и сигареты. Пил я в то время не мало. Не каждый день по 0,5 (привет @dnalow), но каждые выходные заливался под завязку. И мне было хорошо. Жизнь легко организована, жил от пятницы до пятницы ждал когда же наконец можно будет "нажраться". Вся эта вакханалия продолжалась 2 года. Но в один прекрасный день проснувшись утром с великого бодуна, я впервые не смог пойти на работу, это был первый звоночек. Всегда стараюсь ответственно подходить к рабочим вопросам, я мог взять больничный или отпроситься по делам но вот так просто из за похмелья, такое было в первый раз в моей жизни. Второй звоночек - моя любимая жена. Она никогда не истерит и не орет, она очень спокойный человек но в этот день когда она меня пристыдила в ее глазах я прочел отчаяние, что она не может на меня повлиять. Именно это стало для меня последней каплей. Осознание приходило ко мне несколько дней, но я все же я пришел к выводу что этот "беспредел" пора прекращать. И я прекратил в тот же день.
А как же ломки? Ну или как там они называются? Да не было их. Я такая скотина что для меня очень просто заменить одну зависимость другой. Вот я и заменил. Отказавшись от алкоголя и сигарет решил заняться своим телом наконец. Поставил цель вернуть себе ту форму которая у меня была в университете когда я занимался в спортзале. Ну или по максимуму приблизится к ней. То есть перейти в зависимость от спортзала.
Стартовал я с веса 117 кг и через полгода кардионагрузок и строгой диеты был 92 кг. Фото к сожалению не сохранилось. Потом купил абонемент в спортзал и приступил к силовым тренировкам. Прошел еще год и сейчас я выгляжу вот так (107 кг):
Это не конечный результат, ибо я над собой еще работаю, но мне кажется это ощутимо лучше чем было раньше.
Про плюсы моего преображения в части здоровья рассказывать думаю нет смысла. О них написано много и людьми более умными, лучше расскажу вам про плюсы в жизни.
Ну наверное первое и самое главное: у меня появилось много свободного времени. Вот прям много. Его сейчас я отдаю своей семье без остатка. Второй большой плюс мои отношения с любимой женой, я больше не вижу в ее глазах такой грусти какая была раньше. Я стал более собранным и дисциплинированным. В связи с двумя предыдущими пунктами: у меня появился сын. Есть еще куча маленьких плюсов, но они, как правило, являются следствием первых.
Напоследок хочу добавить:
@hitakeri - я сделал это!!! (#comment_28307063).
Не знаю зачем я все это написал, но всем спасибо.
И да мои предыдущие посты написаны по синьке так что продолжения не будет.