Пикабу - на Пабаку !⁠⁠

Всем привет. Прошу совета от опытных ходоков в горы / на горы.
В этом году посчастливилось взобраться на вершину Маяк на Гунибском плато (Гунибский район, селение Гуниб, 2353 м) и гору Шалбуздаг (3,800м).

Впереди покорение горы Пабаку (Лакский район, окрестности селения Бурши). Высота 3997м.
Меня уже предупредили о предстоящих трудностях, но я прошу совета у тех, кто имел опыт:

какие трекинговые палки посоветуете?
как вы одеваетесь?
какой фирмы палатки самые надежные и в то же время легкие?
что поможет перенести нехватку кислорода на высоте? Или если вдруг затошнит (бывало в прошлых подъемах, в этом году проносило).
как собирать рюкзак ?

Вопросы возникли в связи с тем, что возможно придется провести одну ночь в горах.

Спасибо за ответы.