Нейропрограммист: тренировка нервной системы⁠⁠

Привет, ребята. Год не писал, тренировался. Есть планы написать несколько статей по работе нервной системы. Это вводная статья на тему, а зачем с ней вообще работать.

Смотрите, какая картина. У человека есть мозг. Он состоит из 90 миллиардов нейронов. Импульсы от них идут через нервную систему к мышцам.

Люди умеют думать в голове. И умеют направлять импульсы от нейронов в мышцы. Но не понимают, что можно работать с самой нервной системой, без движений мышц. Это то, что называют тренировкой в голове. К ней обычно очень много вопросов и большие сомнения, что она вообще существует.

С чего начать тренировать нервную систему? С моделей движения. Можно пойти заниматься танцами, как я. Или другими подходящими видами спорта. Но не силовыми.
В основе работы нервной системы лежит контроль над нервными импульсами. Силовые нагрузки перегружают нервную систему и ломают контроль. Через это в принципе невозможно развиваться в данной сфере.

По сути, вся работа с нервной системой происходит через модели. Ты выбираешь свой вид танца который тебе нравится и идёшь его учить. В начале базовые модели движения, а дальше продвинутые.

Главная фишка нервной системы - распределённость. То есть независимая работа нескольких моделей сразу. Что при работе с мышцами сложно понять. Это звучит примерно как одновременно поднять руку и опустить. Ну не бывает же такого!
В продвинутых уровнях танцев взаимодействие строится сразу через несколько моделей. Чем выше уровень танцев, тем больше этих независимых моделей.

Какова мотивация работать с нервной системой? Потребность. Люди танцуют, я хочу так же научиться.

Я попал в танцы случайно, хотя раньше считал что это вообще не моё. Но внезапно понял, что там можно учиться. И вот тут у меня появилась потребность. Я могу что-то в себе изменить. И уже одиннадцатый год меняю.

Пространство для работы с нервной системой огромно. Я тренируюсь по 3 - 4 часа почти каждый день. С конкретными целями быстро сделать как надо. И всё равно это двигается очень медленно. Главный минус работы с нервной системой: хорошее изменение требует порядка 20 часов тренировок.

Подводя итоги. Нервная система человека хорошо работает только первые тридцать лет. Все эти распределённые модели движений и эмоций. А дальше это всё постепенно ломается. Накапливается внутреннее сопротивление, появляется усталость и привет старость. В 30 лет. Когда ночью хочется спать, а не продолжать развлекаться.

Мне это не понравилось. Оказалось, что через танцы можно начать работать с нервной системой и как-то выбираться из этого кризиса среднего возраста. Выбираться тяжело и долго. Даже удивительно, что я потратил десять лет своей жизни, чтобы снова стать здоровым человеком.

Я хочу, чтобы все были здоровыми, но это требует слишком много сил, мотивации и упорства. Пересобрать свою нервную систему на снова молодую тот ещё квест. Нужно практически поселиться в зале и тратить основные силы только на него. Вне зала жизни больше нет.

И да, половина времени тренировок уходит на восстановление нервной системы шеи. Вся нервная система работает через неё. Это узкое место в архитектуре. К тридцати годам там накапливается масса проблем и возникают все эти последствия.

Работа над нервной системой и своим здоровьем это очень круто, но люди не мотивированы столько пахать. Очень надеюсь, что в будущем наша медицина создаст способ восстановления нервной системы. Когда все эти зажимы можно быстро чинить и человек снова становится молодым и здоровым.

PS. Я могу много рассказать про работу с нервной системой и модели, но реальный результат дают только тренировки. Конкретно направленные на нервную систему и её работу.
PSS. Тут нет универсального рецепта. Каждый человек придя на тренировку должен сам решить на что он готов потратить три - четыре часа своей жизни.