Мысли вслух. Беспокойство.⁠⁠

Беспокойство. Что можно сказать об этом чувстве, об этом ощущении? Ну, оно раздражительное. Согласитесь, ведь Вы мало кого знаете, кто бы говорил "А я сегодня так беспокоился, так беспокоился, что весь трясся аж, одним словом экста-а-а-аз" и при этом ещё и слюна до пола от удовольствия, ведь так? Ведь Вы не знакомы с такими людьми? А если и знакомы, то они исключения, подтверждающие правило. Лично я когда беспокоюсь, начинаю нервничать, а раз нервничаю, то как не крути, а контроль над точностью своих действий теряется (а у некоторых людей и контроль над самими действиями). А ведь это чревато нехорошими последствиями. К примеру вы едете на автомобиле за рулем, вдруг вы вспоминаете о какой-то вещи которую вы забыли взять. Скажем сотовый телефон. А на дороге пробки. Вы понимаете что не успеваете на работу вовремя. В принципе не очень критично, но Вас это сильно беспокоит, что нет возможности сообщить на работу о том, что Вы немного опоздаете. И что Вы начинаете делать? Правильно, начинаете искать пути объезда. Но ведь эти пути не всегда доступны, если соблюдать ПДД. А значит что? Значит Вам приходиться нарушать эти самые ПДД, что приводит Вашу нервную систему в ещё более возбужденное состояние. А значит вы начинаете хуже замечать мелочи, плохо рассчитывать расстояние и размеры. И если дело закончиться без ДТП - то это хорошо. Но ведь оно может и произойти, и не мелкое. Могут погибнуть люди. Либо еще пример, покороче. Вы встречаетесь с человеком который Вам нравится. По неким обстоятельствам Вы часто и подолгу разлучаетесь (учёба, работа, живёте в разных городах, дальние поездки и т.п.). Вы просите её ( я уж буду приводить примеры от мужского имени, мне так проще, хотя тоже самое применимо и если писать от женского имени, пол особой разницы не имеет) звонить, писать, сообщать как у неё дела. Это нормально. И вот вы разлучились. Проходит какое-то время, от неё нет никаких вестей, и Вы начинаете потихоньку беспокоится и задаваться вопросами "где она? с кем она? почему не пишет, не звонит?". Ваши нервы на пределе, но скорее всего уже не из-за беспокойства за неё, а за себя. За то что она могла пойти куда-либо отдохнуть, повеселиться, встречаться с кем-то без Вас. В Вас нарастает чувства обиды, ревности, что Вам изменяют. И как только она выходит на связь, вы устраиваете такой спектакль, что Шекспир бы позавидовал. И как результат мы имеем: конец отношениям, отвратительное настроение, сорванный голос, и прочее прелести. Порой даже случаются и самоубийства. А вот если бы Вы спокойно, с лёгкой тревогой спросили, что случилось? То наверняка узнали бы, что у неё мог сломаться телефон, её забрали родители с собой на дачу, где нет связи и прочие ситуации, которые случаются сплошь и рядом. И всё было бы хорошо. Нервы целы, посуда цела. отношения в норме. А что делать, если Вы беспокоитесь за человека, который для Вас дорог (как друг, как хороший сосед, кпк человек который Вам очень нравиться, но вы не говорите ему об этом), но вы не можете выражать это чувство в открытую, боясь влезть в его личное пространство, в личную жизнь без разрешения? Тут стоит применить не мало такта, хитрости и мягкости. Нужно пробовать разговорить человека, задавая наводящие вопросы, чтобы он сам Вас посвятил где он был, чем занимался, что планирует и т.д.
Выходит что, что от беспокойства одни беды? Нет конечно. Оно способствуют росту нашей выдержке. укреплению нашей веры, а также развитию фантазии и мыслительного процесса в целом. Но всё же я бы не сильно рассчитывать на беспокойство как тренажер в терпение. Велика вероятность не выдержать и сорваться. Так как избежать беспокойства? Как минимум делать 2 вещи. Развивать память, чтобы помнить где что лежит, куда нужно успеть и как это сделать. И вторая вещь - это доверие. Доверяйте родным и близким, доверяйте дорогим Вам людям, не замыкайте их на себе. Ведь если Вы будете доверять им, они будут это ценить, и если они Вас уважают хоть немного иди любят, то не станут обманывать Ваше доверие, и будут сами рассказывать и показывать, где они были, что делали. Память и доверие - и Ваши нервы будут в порядке, а настроение всегда выше среднего.